Trị liệu bằng tinh dầu cơ bản

Trị liệu bằng hương thơm sử dụng tinh dầu nguyên chất, để thư giãn, cân bằng và trẻ hóa cơ thể, tâm trí và tinh thần. Nó là cả một nghệ thuật và khoa học.

 Trị liệu bằng hương thơm có thể cải thiện chất lượng cuộc sống trên mức vật lý, cảm xúc và tinh thần,. Ý tưởng là để tìm thấy những mùi hương gợi lên cảm xúc tích cực và cảm xúc, và sau đó để giới thiệu những mùi hương vào cuộc sống hàng ngày của chúng tôi để nâng cao phúc lợi.

Các kết quả của hương liệu là rất cá nhân. Trong khi có sự đồng ý chung về các hành động của các loại dầu nhất định, không có hai người bị ảnh hưởng bởi dầu thiết yếu tương tự trong cùng một cách chính xác. Ngay cả cùng một người có thể bị ảnh hưởng khác nhau bởi cùng một dầu tùy thuộc vào môi trường xung quanh, thời gian trong ngày hoặc tâm trạng. Dành thời gian để mùi hương kinh nghiệm là cách tốt nhất để tìm hiểu và tạo ra một kết nối cá nhân cho các loại dầu thiết yếu. Hãy thử đánh giá hương liệu theo hướng dẫn sau đây.

Khi bạn hít vào một loại dầu thiết yếu cho lần đầu tiên, mô tả mùi hương: sắc nét? Là nó tinh tế? Là cân bằng? Là nặng hay nhẹ? Là làm ấm hoặc làm mát? Ngọt, cay, gỗ, trái cây, hoa, vv?

Bây giờ mô tả cách bạn cảm nhận được mùi hương: Bạn có thích hay không thích? Bạn có kết hợp hương thơm với bất kỳ kinh nghiệm cá nhân? Cảm xúc nào để bạn có được kết nối với những kinh nghiệm này? Mùi thơm sản xuất những cảm xúc bây giờ? Mùi thơm ảnh hưởng đến nhận thức của bạn: nó trẻ hóa, tiếp thêm sinh lực hay thư giãn?

Giới thiệu Dầu tốt

* Lavender: Cân bằng, làm dịu, làm rõ, bình thường hóa

* Bạch đàn : Purifying, tiếp thêm sinh lực, cân bằng, làm mát

* Bạc hà : Tái, làm mới, năng lượng, làm mát

* Rosemary : Làm sáng tỏ, sự nóng lên, tiếp thêm sinh lực

* Ylang Ylang : Gợi cảm, phấn khích, lãng mạn, quyến rũ, kỳ lạ

* Cam : Cổ vũ, làm mới, nâng lên

* Bergamot : Uplifting(sự nâng lên tinh thần), bình thường, xây dựng lòng tin

* Lemon : Energizing(làm mạnh mẽ), nâng lên, làm mới, tăng cường

* Geranium : Uplifting, cân bằng, thư giãn, bình thường hóa

* Patchouli : Lãng mạn, nâng cao tinh thần, làm dịu