Kinh nghiệm chữa bệnh của 1 đôi vợ chồng

Tôi đang chán y học cổ truyền và tây y, và đang tìm cách tự nhiên để chăm sóc gia đình của tôi. Tôi muốn ngăn chặn các vấn đề sức khỏe, và không muốn tìm kiếm bất cứ điều gì để chữa bệnh. Tôi muốn hệ thống miễn dịch hoạt động như họ nên là, vì vậy tất cả mọi thứ khác sẽ ở  vào vị trí.

Tổng quan

Vợ chồng của tôi và tôi hiện đang bắt đầu phác đồGIẢI PHÁP KHOÁNG. Dưới đây là danh sách các bệnh chúng tôi đang dùng cho nó, và tôi sẽ được đăng tải kết quảnhư chúng xảy ra.

Tôi dường như có vấn đềvềsức khỏe kểtừkhi tôi đã mang thai đứa con đầu tiên của tôi, trong khi mang thai đứa con thứhai rất nhiều những vấn đềtrở nên tồi tệ hơn. Tôi đã sống với những vấn đềnày trong hơn một thập kỷ, và đang thực hiện điều trị với y học hiện đại và không có sự giúp đỡ nào. Đối với vợchồng tôi, anh bị thương nặng ởmắt cá chân khi ông còn nhỏ, và một sốvấn đềnảy sinh ngay sau đó. Anh đã sống với những vấn đềcủa mình trong hơn một thập kỷnữa. Chúng tôi sẽsử dụng GIẢI PHÁP KHOÁNG và ghi chép lại cuộc hành trình của chúng tôi khi thực hiện điều trị. 

Bệnhcủa tôi

viêm phế quản

Định kỳ UTI

Định Kỳ bã nhờn mụn

nhọt

Vùng tối Dưới Mắt

mệt mỏi

nấm men phát triển quá mức

U nang buồng trứng

Mùa / Môi trường / Thực phẩm Dị ứng

Histoplasmosis (nhiễm trùng do hít phải bào tử nấm)

Thừa cân (228) Cập nhật Mất 6 kg

gàu

Chân hôi

Sâu răng

Đau lưng

Đau hông

Sự cứng cơ

Người chồng

Chân Viêm mô tế bào

Nấm móng

Nấm chân

gàu

Các vấn đề về xoang

Ngáy mãn tính

Các vấn đề chung (đầu gối / vai / Khuỷu tay)

Có thể bệnh tiểu đường (Dự đoán bệnh tiểu đường)

Béo phì

hút thuốc

Mất ngủ

Tuần hoàn kém

Sâu răng

phù

Đau lưng

Ngày 1

Chúng tôi đã dùng liều đầu tiên của GIẢI PHÁP KHOÁNG đêm qua, chỉ mất một giọt vì chúng ta bắt đầu muộn vào buổi tối.

1 ngày

Riêng tôi

Tôi muốn bắt đầu chậm như các hướng dẫn đã nêu. Nó luôn luôn là tốt hơn để được an toàn.

1 giọt AL + 1 giọt AC trộn với nhau chờ 20 giây sau đó thêm 200 ml nước nguội uống lúc bụng đói.

2 giờ sau đó tôi đã có 2 chuyển động lỏng ruột, không tiêu chảy, mà dường như có chứa chất nhầy, và đau đầu nhẹ.

Không có tác dụng phụ khác.

Chồng của tôi

1 giọt + 1 giọt AC uống 2 giờ sau khi ăn tối. Không có tác dụng phụ nào cả.

Ngày 2

Tôi tăng liều uống lên 2 giọt kích hoạt

30 phút sau, nhẹ co thắt dạ dày và 1 phong trào ruột lỏng. Hậu quả toàn bộ chuột rút kéo dài khoảng 10 phút, và hầu như không khó chịu.

Chờ đợi 4 giờ, mất 1.000 mg vitamin c và ăn thực phẩm hữu cơ.

Xế chiều

3 giọt kích hoạt trên một dạ dày trống rỗng bán, tôi có ăn một vài nắm ngũ cốc khô khoảng 2 giờ trước khi dùng GIẢI PHÁP KHOÁNG.

Không có tác dụng phụ

Người chồng

Vô tình đã làm cho chồng 5 giọt.

Không thực sự bất kỳ tác dụng phụ, tuy nhiên mũi của ông đã bắt đầu hoạt động và xả nước mũi rõ ràng. Nói rằng có một chút đau thắt hốc xoang lên trán. 

Ngày 3

Chồng tôi chỉ làm một liều một ngày, trừ ngày nghỉ cuối tuần. Vào cuối tuần, chúng tôi sẽ tăng lên 2 liều, chúng tôi không thể làm điều đó ngày làm việc vì phòng trường hợp tác dụng phụ do chúng tôi phải đi xe đường dài 2 h lỡ chẳng may không có nhà vệ sinh. Sau khi chúng tôi biết chắc chắn rằng anh không có tác dụng phụ từ 2 liều, chúng tôi hy vọng sẽ đưa anh ta vào một chế độ uống thường xuyên.

Cả hai chúng tôi đã làm liều muộn đêm qua, và sau đó đi ngủ ngay sau đó.

5 giọt kích hoạt

Không có tác dụng phụ mà chúng tôi được biết, và chúng tôi ngủ tuyệt vời.

Cập nhật tình trạng sức khỏe đến ngày 3

Hôm nay là ngày thứ 3, tuy nhiên tôi đã phải bỏ qua liều buổi sáng. Tôi phải rời trước 6 giờ sáng và đã có 2 giờ lái xe, không đủ khả năng tìm nhà vệ sinh. Dù sao, tôi sẽ đăng vào ngày mai những gì tôi làm cho liều buổi tối ngày hôm nay.

Ngay bây giờ tôi sẽ gửi những tiến bộ và thay đổi chúng tôi ghi nhận. Thật thú vị, nó hoạt động một cách nhanh chóng.

Ngày 1 và 2 cả hai chúng tôi ngủ tốt hơn so với các ngày trong năm. Chồng tôi đặc biệt có khó ngủ và duy trì giấc ngủ, nhưng anh đã ngủ hai đêm liền mạch. Tôi thức dậy định kỳ ban đêm, thường là khi tôi cuộn lên hoặc thay đổi vị trí. Tôi thành thật nói rằng tôi không nhớ đã thức dậy cả hai đêm, hoặc, thậm chí không nghe tiếng ngáy của mình đánh thức mình dậy.

Trên hết viêm phế quản, tôi đã không có một cơn ho trong hai ngày. ho của tôi là nhận được ít hơn và ít hơn mỗi ngày. Tôi đã có một cơn ho 10 phút phù hợp với mỗi đêm trước khi đi ngủ và mỗi sáng khi thức dậy. Tôi đã có thể ho 10 lần trong ngày hôm nay, và không có cơn đau. Ngoài ra, thở khò khè là hầu như không có.

Tôi cũng đã có một nhiễm trùng xoang nhẹ tại thời điểm tôi bắt đầu uống các GIẢI PHÁP KHOÁNG. Nó vừa mới bắt đầu, và tôi quên không liệt kê nó trong các bệnh tôi gửi. Các nước mũi đã chuyển từ màu xanh lá cây tươi sáng sang một màu vàng-trắng, Ngoài ra, tôi có thể thở ra mũi của tôi khá tốt.

Ngày 4

liều buổi sáng đã được uống trên một dạ dày trống rỗng ...

6 giọt AL + 6 giọt AC kích hoạt

Không có tác dụng phụ, tuy nhiên tôi cần phải uống nhiều nước hơn sau khi uống. Tôi đi tiểu tại 07:00 sáng nay và không đi tiểu một lần nữa cho đến trưa. Bây giờ là 5:30 và tôi đã không đi tiểu từ trưa. Không chắc chắn nếu điều này là kết quả của GIẢI PHÁP KHOÁNG hoặc nếu nó là một cái gì đó khác. Khối lượng vẫn còn đó, nhưng bất cứ thôi thúc đi tiểu dường như được đi.

liều buổi tối, trên một dạ dày trống rỗng, may mắn số 7 ... có lẽ?

7 giọt AL + 7 giọt AC kích hoạt

Cảm giác buồn nôn, nhưng không gây suy nhược. Các tác dụng phụ đã vào nhanh hơn thời gian này, nhưng tôi cũng uống các giải pháp nhanh hơn vì hương vị Khoảng 10 phút sau khi uống, dạ dày cảm khó chịu, nhẹ đau đầu.

Tôi cảm thấy buồn nôn trong khoảng 2 giờ nhưng không nôn. Sau khi tôi ăn, các tác dụng phụ như biến mất. Có lẽ tôi sẽ cố gắng ăn một số ít các khô ngũ cốc 1/2 giờ hoặc lâu hơn trước khi uống liều 7 giọt tiếp theo.

Chồng tôi

10 giọt AL + 10 giọt AC kích hoạt

Trước sự ngạc nhiên của tôi, anh đã không nhận được cảm giác buồn nôn. Anh nói rằng anh có thể cảm thấy nó làm việc trong khoang xoang của mình một lần nữa, ngay trên xương lanh mày. Anh nói rằng có một chút rõ ràng và cảm giác chóng mặt ngay trước khi nó chuyển đến khoang xoang của xương gò má. Khi mũi anh đã ngừng hoạt động và anh dừng lại hít lên nước mũi, mà tôi khuyến khích anh xì ra. Anh cảm thấy tốt, nhưng vẫn chỉ có thể thở ra một lỗ mũi. Các phản ứng xảy ra khoảng 20 phút sau khi uống và dừng lại khoảng 20 phút sau khi nó bắt đầu. Anh cho biết anh đã cảm thấy tất cả những áp lực, anh đã kết thúc với một tam giác sưng lớn chạy từ trán đến lanh mày và điểm kết thúc trong trung tâm của mũi. Nó đã lớn, đỏ và sưng húp như có thể được. Bọng và đỏ kéo dài khoảng 10-15 phút sau khi phản ứng vật lý dừng lại.

Tôi nói với anh, chúng tôi sẽ bắt đầu trở lại, nhưng chúng ta sẽ tiếp tục sử dụng cho đến khi các phản ứng giảm đi. Vì vậy, sau khi uống liều thứ hai, anh đã không nhận được một phản ứng xoang trong thời gian này. Thay vào đó, đầu ngón tay và ngón chân của mình có màu đỏ, ngứa, và một chút gập ghềnh. Đây có lẽ là một dấu hiệu tốt, vì anh có ngón tay / móng chân nấm. Tôi coi đây là tiến về phía trước!

Ngày 5

Tôi lấy liều đầu tiên GIẢI PHÁP KHOÁNG của tôi sáng nay trên một dạ dày trống rỗng. Phác đồ ngày chủ nhật như sau:

9 giọt AL + 9 giọt AC kích hoạt

Không có tác dụng phụ trong 7 giờ. Nó có vẻ như một thời gian dài khủng khiếp để chờ đợi cho đến khi một tác dụng phụ xảy ra, nhưng tôi tin rằng đó là kết quả của GIẢI PHÁP KHOÁNG. Tiêu chảy bắt đầu lúc 2 giờ chiều, bây giờ là 09:30 và tôi vẫn còn có nó. Tôi đã có phân lỏng cho 2 liều GIẢI PHÁP KHOÁNG đầu tiên, sau đó không phân cho 3 ngày, và bây giờ tôi đang chơi trò đuổi bắt. Phân là hoàn toàn lỏng, và có những gạo đen dạng viên hình nhỏ trong đó. Không chắc chắn những gì nó có thể được, tôi đã không có dùng thuốc theo toa trong hơn một tháng và tôi đã không thực hiện bất kỳ bổ sung khác trong vài ngày. Tôi đã cùng một liều lượng cho buổi tối, tôi biết tôi không được chùn bước, tôi tiếp tiến về trước.

Chồng của tôi

10 giọt AL + 10 giọt AC kích hoạt

anh nói rằng anh không cảm thấy tốt, nhưng tôi sẽ không đi vào chi tiết cụ thể. Tôi đã đưa anh giảm liều trở xuống một giọt sau khi nói anh cảm thấy xấu cả ngày từ các liều 10 giọt, liều tối của mình như sau:

9 giọt AL + 9 giọt AC kích hoạt

Cập nhật tình hình sức khỏe

Bây giờ đã là 5 ngày kể từ khi bắt đầu giao thức GIẢI PHÁP KHOÁNG, và tất cả các dấu hiệu của viêm phế quản được hầu như biến mất. Tôi ho khoảng 3 lần hiện nay, với từng được sản xuất và thở khò khè là tối thiểu. xoang của tôi rất rõ ràng, tôi thức dậy sáng này và nghĩ rằng tôi không biết lần cuối cùng tôi đã trút hơi thở rất tốt. Tôi đoán tôi sẽ vượt qua khỏi viêm phế quản từ danh sách các bệnh.

Tôi nghĩ chúng tôi đã có một bước đột phá về xoang chồng tôi đêm qua, nhưng hôm nay họ đang trở lại với những gì là bình thường đối với anh.

Ngày 6

Liều đầu tiên là khá muộn trong ngày

10 giọt AL + 10 giọt AC kích hoạt

nhức đầu nhỏ và mệt mỏi.

Chồng tôi không uống ban đêm, chúng tôi sẽ tiếp tục sáng hôm sau.

Ngày 7

Đối với các liều buổi sáng, chúng tôi lùi lại một vài giọt. Hy vọng rằng di chuyển về phía trước lần thứ hai sẽ được dễ dàng hơn, tôi nghi ngờ nó sẽ đạt được.

8 giọt AL + 8 giọt AC kích hoạt

Cả hai chúng tôi đã uống cùng một liều lượng ngày hôm nay, ba lần. Tôi muốn xem nếu bất kỳ hiệu ứng sẽ xảy ra vào lúc 8 giọt ba lần một ngày, thay vì 10 giọt hai lần. Tôi nghĩ đó là một động thái tốt, chúng tôi đã sẵn sàng để dùng liều thứ ba của chúng tôi và cảm thấy tốt hơn nhiều ngày nay. Hoan hô, không có phản ứng tại bất kỳ điểm nào trong ngày.

Ngày 8, 9, 10, 11

Tiếp tục uống như ngày thứ 7

Vợ chồng tôi có hiệu ứng của vi sinh vật bị tiêu diệt quá mức.

Ngày 12, 13

Tiếp tục uống như ngày thứ 7

Tôi không có tác dụng phụ, tuy nhiên chồng tôi đã có tác dụng phụ của mình một lần nữa. Giữa trán sưng lên thành một hình tam giác màu đỏ một lần nữa, và ở lại sưng trong khoảng 5 phút, sau đó đã biến mất nhanh như nó đến.

Ngày 14, 15

9 giọt AL + 9 giọt AC kích hoạt, 3 lần/1 ngày

Trong liều buổi sáng, anh vẫn có sưng đỏ tam giác bật lên giữa đôi mắt của anh và anh có thể cảm thấy một cái gì đó xảy ra ở trên lanh mày của mình. Trong liều buổi tối, anh không cảm thấy bất cứ điều gì xảy ra, nhưng hình tam giác hiện lên một lần nữa.

Nó đã được nói rằng bạn nên dùng acidophilus – lợi khuẩn trong khi điều trị GIẢI PHÁP KHOÁNG và bây giờ tôi khuyên mạnh nó.

Ngày 16,17

12 giọt AL + 12 giọt AC kích hoạt, 3 lần/1 ngày

Không có tác dụng phụ

13 giọt AL + 13 giọt AC kích hoạt, 3 lần/1 ngày

Tôi bị tiêu chảy

Ngày 18 – 30

Tăng liều dần lên 15 giọt AL + 15 giọt AC kích hoạt, 3 lần/1 ngày

 Nó là tuyệt vời và một số trong những bệnh tôi không liệt kê trong các bệnh của tôi, đã mất hết. Những điều mà tôi đã không nghĩ về bởi vì họ đã tồn tại quá lâu, và những điều mà tôi đã không nghĩ rằng GIẢI PHÁP KHOÁNG sẽ giúp đỡ. Những điều tôi đã học được cách sống với, và không còn là vấn đề sức khỏe, họ chỉ là một phần của cuộc sống hàng ngày. Tôi nghĩ đôi khi chúng ta sống chung với một cái gì đó bất thường quá lâu mà chúng ta quên mất nó không phải là hành vi thường xuyên cho cơ thể chúng ta.

Đau cổ tay của tôi là hoàn toàn biến mất, tôi rất vui vì nó đã biến mất. Thật tuyệt vời, nhưng tôi không bao giờ nghĩ rằng nó là cái gì đó đã được sửa chữa. Phần thưởng bất ngờ.

Kể từ cuối tháng ba, tôi đã mất 6 kg. Nó là một kết quả của GIẢI PHÁP KHOÁNG? Nó không phải là một kết quả trực tiếp của GIẢI PHÁP KHOÁNG, nhưng tôi tin rằng nó là một kết quả gián tiếp. Tôi đã không uống GIẢI PHÁP KHOÁNG vào cuối tháng ba, như bạn có thể nhìn thấy từ nhật ký của tôi. Tôi đã giải độc cơ thể đầy đủ vào cuối tháng Ba, và sau đó bắt đầu GIẢI PHÁP KHOÁNG vào 09 Tháng Tư. Tôi tin rằng hai kết hợp đã dẫn đến một số giảm cân. Nó chỉ có thể là bởi vì tôi đã nhận được thoát khỏi rất nhiều bùn, hoặc nó có thể là kết quả của một Candida chết đi.

Kể từ khi Candida chết đi, tôi đã nhận thấy một thay đổi rất nhiều. Tôi không còn thèm đường và tinh bột, có tôi vẫn ăn chúng, nhưng tôi không cảm thấy tôi phải bây giờ. Bây giờ tôi có thể ăn chúng một cách điều độ và tôi không cảm thấy tôi cần nhiều hơn hoặc là tôi đang bị tước đoạt. Tôi đã cắt giảm lượng nước ngọt của tôi đáng kể. Kể từ khi tôi không còn thèm tất cả các đường, nó làm cho nó dễ dàng hơn để lựa chọn nước uống. Ngoài ra, lượng caffeine của tôi đã giảm đáng kể. Tôi vẫn còn có uống tách cà phê vào buổi sáng, nhưng tôi không thể uống bất kỳ caffeine cho phần còn lại của ngày. Đó có thể là một phần do tôi thiếu thèm đường.

tác động tích cực khác mà tôi đã nhận thấy, tiết dịch âm đạo của tôi gần như đã biến mất hoặc những gì tôi sẽ xem xét một số lượng bình thường của dòng chảy hàng ngày. Tôi không chắc chắn tôi liệt kê này trong danh sách các bệnh của tôi, tôi đoán tôi đã không suy nghĩ về nó. Tôi được chẩn đoán với một "cổ tử cung hoạt động quá mức" kể từ sự ra đời của đứa con đầu tiên của tôi cách đây 14 năm. Các bác sĩ nói rằng tất cả chúng ta có thể làm cho nó đóng băng cổ tử cung của tôi và giết một số các tuyến đó tiết ra chất nhầy âm đạo. Cô cho biết canh trình này hầu hết mọi thời gian, nhưng đôi khi nó giết chết quá nhiều tuyến và kết thúc bạn quá khô mãi mãi. Vì nó là khá xâm lấn và tôi đã từ chối phẫu thuật. Sau tất cả, tôi thà làm quá ẩm mãi mãi hơn quá khô mãi mãi. Tôi có thể làm qua ngày mà không cần mặc đồ lót bây giờ, không có lo lắng. Điều này tự nó sẽ giúp chăm sóc một số vấn đề khác. Chẳng hạn như Trang Trí, mùi, và nhiễm trùng đường tiết niệu có thể.

Các nhiễm trùng xoang vẫn còn, nhưng vẫn tốt hơn nhiều so với trước khi dùng GIẢI PHÁP KHOÁNG. Tôi nghĩ rằng tôi đã có đáng kể tiến bộ trong 9 ngày, rằng tôi sẽ không tranh cãi trên các nhiễm trùng xoang. Tôi chắc chắn nó sẽ đi, tôi chỉ không biết nó sẽ mất bao lâu. Tôi có thể thở bằng mũi của tôi, mà là một cái gì đó tôi đã phải vật lộn với hơn một thập kỷ. Tôi đã luôn luôn ngủ với miệng tôi thở ra để bù đắp cho không thở bằng mũi.

Nhức đầu là một cái gì đó tôi thường bị, có thể là do các vấn đề về xoang và dị ứng, tôi đã không bị đau đầu bây giờ trong hơn một tuần. Tôi đã đau đầu sau khi uống GIẢI PHÁP KHOÁNG, nhưng họ đã biến mất trong vòng 20-30 phút. Tôi nghĩ rằng đây là một kết quả của các xoang được mở bây giờ, thanh thường những cơn đau đầu đã đúng trên đôi mắt của tôi vì vậy tôi cho rằng họ là nhức đầu xoang.

Tôi đã có u nang buồng trứng từ năm tôi 14 tuổi. Họ đã luôn luôn nặng và kéo dài bất thường, nhưng điều duy nhất họ có thể làm cho nó đã đưa tôi về ngừa thai hoặc loại bỏ buồng trứng. Kể từ khi tôi 14 tuổi cha mẹ tôi quyết định tôi có thể sống với nó, và sẽ không thực hiện bất kỳ quyết định vĩnh viễn đối với tôi. thời gian của tôi trong tháng này vẫn chỉ nặng như mọi khi, nhưng nó chỉ kéo dài 5 ngày của dòng chảy nặng và 1 ngày đốm. Tôi chưa bao giờ có một thời như thế, trừ khi tôi đã uống thuốc ngừa thai hay các bản vá lỗi. Đây là một bước tiến lớn đối với tôi, và trong tháng thứ 2 liên tiếp tôi không có chuột rút. Tôi tin rằng đây là một kết quả của GIẢI PHÁP KHOÁNG.

Trên mặt trận chiến đấu chống bệnh tật của chồng tôi, anh quá tiến bộ. Những điều mà anh đã sống với nhiều năm đột nhiên biến mất sau khi bắt đầu giao thức, nhưng với anh đó chỉ là một sự trùng hợp kỳ lạ.

đau khớp khuỷu tay của anh là hoàn toàn biến mất. Anh đã không hỏi tôi xoa bóp cánh tay của mình trong một tuần nay. đau đầu gối của anh là tốt hơn, và đó là một cái gì đó chúng tôi nghĩ GIẢI PHÁP KHOÁNG giúp đỡ. Anh có thể đứng trong thời gian dài, đi bộ trong thời gian dài hơn thời gian, và đi bộ nhanh hơn.

Chúng tôi áp dụng GIẢI PHÁP KHOÁNG cho vùng da bị nấm và nó khỏi.

Sưng ở chân và bàn chân là hoàn toàn biến mất, thậm chí sau khi đứng cả ngày tại nơi làm việc. Đây là một tiến bộ rất lớn, và có lẽ nó có thể được giúp đỡ với vấn đề viêm mô tế bào tái diễn. Khi viêm mô tế bào của anh trở lại, anh thường bị đau lớn hoặc đôi chân sẽ sưng lên thực sự tồi tệ và bắt đầu khóc. Họ có được màu đỏ và rất nóng, và luôn luôn đòi hỏi một chuyến đi đến các bác sĩ cho thuốc kháng sinh.

Tôi đã luôn luôn nghĩ rằng anh đã mắc bệnh tiểu đường, và anh có thể được, tuy nhiên anh sẽ không nhận được bất kỳ thử nghiệm được thực hiện để biết chắc chắn. Mẹ của anh là tiểu đường, và tôi cho rằng anh có thể. Tuy nhiên, kể từ khi uống GIẢI PHÁP KHOÁNG tâm trạng của anh đã được tốt hơn, và anh đã không có sự thay đổi tâm trạng, anh thường có. Anh đã không được thèm đường như bình thường, và thậm chí đã từ chối một chuyến đi đến các cửa hàng kem một vài ngày trước đây. Nếu bạn biết chồng tôi, kem là điều anh yêu thích trên toàn thế giới. Chúng tôi có thể ăn vài hộp kem một tuần, và bây giờ tôi đã không mua bất kỳ kem. 

PS: Kinh nghiệm của OGA SHOP bạn cần bổ sung thêm dinh dưỡng, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng tăng cường miễn dịch chống tái nhiễm.

Điều trị tự nhiên cho bệnh bạch cầu

Theo Viện Ung thư Quốc gia, bệnh bạch cầu là một thuật ngữ rộng cho các bệnh ung thư ảnh hưởng đến các tế bào máu. Người lớn trên 55 tuổi dễ bị ảnh hưởng nhất bởi bệnh bạch cầu; tuy nhiên, trẻ em cũng có thể mắc bệnh bạch cầu. Trên thực tế, bệnh bạch cầu là bệnh ung thư phổ biến nhất ở trẻ dưới 15 tuổi. Các triệu chứng bệnh bạch cầu sớm đôi khi có thể mơ hồ và nhầm lẫn với các bệnh hoặc tình trạng khác.

Nguyên nhân gây bệnh bạch cầu? Không hoàn toàn rõ ràng tại sao một số người mắc bệnh bạch cầu và những người khác thì không; tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ dường như đóng vai trò trong một số trường hợp mắc bệnh bạch cầu bao gồm: yếu tố di truyền, tiền sử gia đình, tiếp xúc với một số hóa chất, hút thuốc và đã được điều trị một loại ung thư khác bằng xạ trị hoặc hóa trị.

Bệnh bạch cầu có chữa được không? Những tiến bộ trong điều trị bệnh bạch cầu đã đi một chặng đường dài trong nhiều thập kỷ qua. Ví dụ, tỷ lệ sống sót sau năm năm đối với bệnh bạch cầu đã tăng hơn bốn lần kể từ năm 1960. Gần 60% bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu hiện sống sót sau năm năm hoặc hơn sau khi được chẩn đoán. Các lựa chọn điều trị bệnh bạch cầu bao gồm hóa trị, xạ trị, liệu pháp sinh học, cấy ghép tế bào gốc và các phương pháp khác. Mặc dù bệnh bạch cầu không thể luôn luôn được ngăn chặn, lối sống lành mạnh và thói quen ăn kiêng có thể giúp hạn chế nguy cơ của bạn và giúp bạn phục hồi khi điều trị.

Bệnh bạch cầu là gì?

Định nghĩa về bệnh bạch cầu là Ung thư bắt đầu từ mô tạo máu, chẳng hạn như tủy xương và khiến một số lượng lớn các tế bào máu bất thường được sản xuất và xâm nhập vào máu. Ngoài việc ảnh hưởng đến các mô tạo máu của cơ thể, bệnh bạch cầu còn tác động đến hệ bạch huyết, khiến việc chống nhiễm trùng trở nên khó khăn hơn.

Bệnh bạch cầu là bệnh ung thư phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên / thanh thiếu niên, đặc biệt là loại được gọi là bệnh bạch cầu lymphocytic cấp tính (ALL), và ở mức độ thấp hơn, bệnh bạch cầu tủy cấp tính (AML). Bệnh bạch cầu được ước tính chiếm gần 1 trong 3 bệnh ung thư ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Một số người coi bệnh bạch cầu là một nhóm bệnh ung thư máu. Ung thư máu ảnh hưởng đến việc sản xuất và chức năng của các tế bào máu của bạn và thường bắt đầu trong tủy xương nơi máu được sản xuất. Thông thường các tế bào bạch cầu bị ảnh hưởng bởi bệnh bạch cầu, thường có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi mầm bệnh và nhiễm trùng. Trong nhiều trường hợp bệnh bạch cầu, tủy xương tạo ra các tế bào bạch cầu bất thường không hoạt động như bình thường, dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và tái nhiễm trùng. Các tế bào bạch cầu thấp, tiểu cầu thấp và các tế bào hồng cầu bất thường là những nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng bệnh bạch cầu lan rộng.

Tiên lượng bệnh bạch cầu (khả năng bệnh nhân sẽ hồi phục và sống sót) phụ thuộc vào một số yếu tố, ví dụ: tuổi của bệnh nhân, sức khỏe tổng thể của họ, tiền sử của bất kỳ bệnh ung thư nào khác, di truyền và liệu họ có được điều trị ung thư trong quá khứ không. Điều trị bệnh bạch cầu càng sớm càng tốt có thể giúp cải thiện tỷ lệ sống sót.

Dấu hiệu & triệu chứng của bệnh bạch cầu

Các triệu chứng bệnh bạch cầu khác nhau tùy theo từng người tùy thuộc vào loại bệnh bạch cầu cụ thể mà họ mắc phải. Các triệu chứng bệnh bạch cầu sớm đôi khi cũng có thể mơ hồ và nhầm lẫn với các bệnh hoặc tình trạng khác, chẳng hạn như sốt tạm thời, cúm hoặc tình trạng tự miễn dịch.

Một số triệu chứng bệnh bạch cầu phổ biến nhất có thể bao gồm:

Các triệu chứng sốt, bao gồm yếu và ớn lạnh

Mệt mỏi / kiệt sức liên tục

Nhiễm trùng thường xuyên hoặc nặng

Giảm cân ngoài ý muốn và mất cảm giác ngon miệng, đôi khi do đau bụng và cảm giác no

Hạch bạch huyết sưng (gọi là viêm hạch bạch huyết)

Lá lách hoặc gan mở rộng

Chảy máu kéo dài hoặc dễ dàng và / hoặc bầm tím, do số lượng tiểu cầu trong máu thấp. Điều này cũng có thể gây  chảy máu cam

Những đốm đỏ nhỏ phát triển trên da (gọi là petechiae)

Đổ mồ hôi quá nhiều, kể cả có đêm mồ hôi mồ hôi khi ngủ

Đau xương hoặc đau

Da nhợt nhạt do thiếu máu

Cảm thấy lạnh

Cảm thấy chóng mặt hoặc lâng lâng

Nhức đầu

Khó thở và / hoặc ho

Sưng ở mặt và cánh tay

Nhiều triệu chứng bệnh bạch cầu là do số lượng hồng cầu thấp ( thiếu máu ), vì các tế bào hồng cầu là cần thiết để mang oxy đến tất cả các tế bào trong cơ thể. Một số triệu chứng bệnh bạch cầu, chẳng hạn như nhiễm trùng tái phát, có thể là do các tế bào bạch cầu thấp.

Giảm tiểu cầu, hoặc có lượng tiểu cầu thấp, là một vấn đề phổ biến và quan trọng khác ở nhiều bệnh nhân mắc bệnh bạch cầu, đặc biệt là những người mắc bệnh bạch cầu cấp tính (myelogenous và lymphocytic) hoặc bệnh bạch cầu mãn tính tiến triển. Giảm tiểu cầu có thể gây chảy máu quá nhiều và các triệu chứng như chảy máu da và nướu , tiêu hóa, nội sọ, võng mạc hoặc chảy máu phổi.

Các loại bệnh bạch cầu

Có nhiều loại bệnh bạch cầu khác nhau mà cả trẻ em và người lớn đều có thể mắc phải. Mặc dù các loại khác nhau đều được gọi là bệnh bạch cầu, nhưng không phải tất cả các loại đều có nhiều điểm chung ngoại trừ thực tế là chúng ảnh hưởng đến tủy xương và máu. Biết loại bệnh bạch cầu cụ thể mà bạn mắc phải là rất quan trọng bởi vì điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định điều trị và biết những gì mong đợi về các triệu chứng và tiên lượng.

Loại bệnh bạch cầu mà một người nào đó được chẩn đoán phụ thuộc vào loại tế bào máu trở thành ung thư. Các loại bệnh bạch cầu cũng khác nhau khi nói đến việc chúng có xu hướng tiến triển nhanh hay chậm (gọi là tốc độ tiến triển). Bệnh bạch cầu thường được mô tả là cấp tính (tăng trưởng nhanh) hoặc mãn tính (tăng trưởng chậm). Một số dạng bệnh bạch cầu phổ biến hơn ở trẻ em, trong khi những dạng khác xảy ra chủ yếu hoặc chỉ ở người lớn. Bốn loại phụ của bệnh bạch cầu là lymphoblastic cấp tính, tủy cấp tính, lymphocytic mãn tính và myelogenous mãn tính.

Dưới đây là thông tin thêm về các loại bệnh bạch cầu khác nhau, được phân loại theo mức độ tiến triển của chúng và loại tế bào bạch cầu bị ảnh hưởng:

Bệnh bạch cầu cấp tính - khi các tế bào máu bất thường là các tế bào máu chưa trưởng thành (vụ nổ) nhân lên nhanh chóng, khiến bệnh tiến triển rất nhanh. Bệnh bạch cầu lymphocytic cấp tính (hay ALL) là loại bệnh bạch cầu phổ biến nhất ở trẻ nhỏ nhưng cũng có thể phát triển ở người lớn. Bệnh bạch cầu tủy cấp tính (hay AML) là loại bệnh bạch cầu cấp tính phổ biến nhất ở người lớn.

Bệnh bạch cầu mãn tính - liên quan đến các tế bào máu trưởng thành hơn sao chép hoặc tích lũy chậm hơn. So với bệnh bạch cầu cấp tính, bệnh bạch cầu mãn tính có xu hướng gây ra các triệu chứng ít chú ý hơn và có thể không được chẩn đoán lâu hơn (đôi khi nhiều năm). Bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (hay CLL) là bệnh bạch cầu mãn tính ở người trưởng thành phổ biến nhất.

Bệnh bạch cầu lymphocytic - ảnh hưởng đến các tế bào bạch huyết (hay tế bào lympho), hình thành mô bạch huyết và tạo nên hệ thống miễn dịch.

Bệnh bạch cầu tủy - ảnh hưởng đến các tế bào myeloid, có liên quan đến sự biệt hóa tế bào và giúp các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tế bào sản xuất tiểu cầu hình thành.

Bệnh bạch cầu tế bào lông - một loại ung thư hiếm gặp, phát triển chậm, trong đó tủy xương tạo ra quá nhiều tế bào B (tế bào lympho). Các tế bào B bất thường trông giống như lông lông khi nhìn dưới kính hiển vi, do đó tên của bệnh.

Các hội chứng myelodysplastic (còn gọi là suy xương tuỷ xương) - tên của một nhóm các rối loạn tủy xương trong đó tủy xương không sản xuất đủ các tế bào máu khỏe mạnh.

Rối loạn tủy - tên gọi của một nhóm bệnh ung thư máu phát triển chậm trong đó tủy xương tạo ra quá nhiều tế bào hồng cầu bất thường, bạch cầu hoặc tiểu cầu.

Nguyên nhân gây bệnh bạch cầu và các yếu tố nguy cơ

Các chuyên gia vẫn không biết chính xác tại sao bệnh bạch cầu phát triển, mặc dù người ta tin rằng đó là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường.

Bệnh bạch cầu hình thành khi các tế bào máu của ai đó thu được các đột biến trong DNA của họ, thay đổi cách các tế bào phát triển và hoạt động. Các tế bào ung thư có thể phát triển và phân chia nhanh hơn bình thường, và cũng tiếp tục sống khi bình thường chúng sẽ chết. Khi các tế bào bất thường tiếp tục sinh sôi nảy nở, chúng sẽ lấn át các tế bào máu khỏe mạnh, bạch cầu và tiểu cầu. Một loại thay đổi DNA phổ biến có thể dẫn đến bệnh bạch cầu được gọi là dịch chuyển nhiễm sắc thể, trong đó DNA từ một nhiễm sắc thể bị phá vỡ và gắn vào một nhiễm sắc thể khác. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát sự phân chia tế bào của cơ thể và ngăn chặn các khối u hình thành.

Mặc dù vẫn còn nhiều điều để tìm hiểu về nguyên nhân gây bệnh bạch cầu tiềm ẩn, các nhà nghiên cứu đã có thể xác định các yếu tố nguy cơ nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số loại bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, điều quan trọng là chỉ ra rằng nhiều người mắc bệnh bạch cầu không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào được biết đến và có nguy cơ cao hơn không nhất thiết có nghĩa là ai đó chắc chắn sẽ mắc bệnh bạch cầu.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh bạch cầu

Điều trị ung thư trước đây, bao gồm cả hóa trị và / hoặc xạ trị. Bất kỳ điều trị tích cực nào ức chế hệ thống miễn dịch có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu.

Rối loạn / bất thường di truyền, bao gồm hội chứng Down, hội chứng Li-Fraumeni, neurofibromatosis và thiếu máu Fanconi. Các yếu tố di truyền được di truyền từ cha mẹ của một đứa trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em, tuy nhiên hầu hết các trường hợp bệnh bạch cầu không liên quan đến bất kỳ nguyên nhân di truyền nào đã biết.

Tiếp xúc với một số độc tố / hóa chất, bao gồm benzen được tìm thấy trong xăng, thuốc trừ sâu và xạ trị.

Trên 70 tuổi.

Là một người đàn ông.

Là người da trắng, đặc biệt là người gốc Do Thái gốc Nga hoặc người gốc Do Thái Đông Âu.

Hút thuốc hoặc uống quá nhiều rượu.

Tiền sử gia đình mắc bệnh bạch cầu hoặc có anh chị em mắc bệnh bạch cầu.

Ở trẻ em, các tình trạng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch bao gồm Ataxia-telangiectasia, hội chứng Wiskott-Aldrich, hội chứng Bloom hoặc hội chứng Schwachman-Diamond.

Béo phì hoặc rất thừa cân.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều

Chẩn đoán bệnh bạch cầu

Bệnh bạch cầu có thể được chẩn đoán bằng nhiều xét nghiệm khác nhau bao gồm:

Khám thực thể, trong đó bác sĩ của bệnh nhân sẽ tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu thực thể nào của bệnh bạch cầu và thảo luận về các triệu chứng.

Xét nghiệm máu, để kiểm tra mức độ bất thường của hồng cầu hoặc bạch cầu hoặc tiểu cầu. Trong một số trường hợp, một người nào đó có thể không có bất kỳ triệu chứng bệnh bạch cầu đáng chú ý nào nhưng được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu mãn tính khi khám máu định kỳ. Những người khác có thể đến bác sĩ của họ vì họ đang bị nhiễm trùng, mệt mỏi và các triệu chứng khác do bạch cầu thấp hoặc thiếu máu.

Xét nghiệm tủy xương hoặc sinh thiết, để tìm kiếm các tế bào bạch cầu.

Phết máu ngoại vi, để kiểm tra xem các tế bào có nhìn giống lông không.

Phân tích tế bào học, để kiểm tra các bất thường nhiễm sắc thể.

Hồ sơ gen toàn diện để tìm kiếm một số gen nhất định.

CT scan, để tìm kiếm các hạch bạch huyết sưng hoặc một lá lách mở rộng.

Giai đoạn hoặc mức độ ung thư mà ai đó đã đề cập đến mức độ ung thư của họ đã tiến triển và / hoặc lan rộng khắp cơ thể. Bệnh bạch cầu không được tổ chức như hầu hết các bệnh ung thư khác vì nó không liên quan đến khối u phát triển và lan rộng. Nó bắt đầu trong tủy xương và nhanh chóng di chuyển đến máu, vì vậy các tế bào ung thư bạch cầu hầu như luôn lan rộng khắp cơ thể. Khi bệnh tiến triển, các tế bào bạch cầu có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm gan, lá lách, hạch bạch huyết, tinh hoàn hoặc hệ thống thần kinh trung ương (não và tủy sống).

Có một số hệ thống được sử dụng để phân loại bệnh bạch cầu, bao gồm phân loại Pháp-Mỹ-Anh (FAB) và phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Các loại bệnh bạch cầu cấp tính thường được dàn dựng dựa trên loại tế bào liên quan và cách các tế bào nhìn dưới kính hiển vi. Thay vì phân loại bệnh bạch cầu cấp tính, một số bác sĩ thích sử dụng các phân loại: không được điều trị (triệu chứng đang được kiểm soát), thuyên giảm (số lượng tế bào bất thường thấp và không có triệu chứng), và tái phát (khi bệnh đã quay trở lại sau khi được điều trị).

Bệnh bạch cầu tủy xương mãn tính (CML), một loại ung thư phát triển chậm hơn, thường được chia thành ba giai đoạn: giai đoạn mãn tính, giai đoạn tăng tốc và giai đoạn nổ / khủng hoảng. Các giai đoạn này dựa trên tỷ lệ tế bào bạch cầu chưa trưởng thành (hoặc vụ nổ) được tìm thấy trong máu hoặc tủy xương. Giai đoạn mãn tính (giai đoạn sớm nhất) là khi tìm thấy ít hơn 10% vụ nổ trong mẫu máu hoặc tủy xương, giai đoạn tăng tốc là khi tủy xương hoặc mẫu máu có hơn 10% nhưng ít hơn 20% vụ nổ và giai đoạn nổ là khi tủy xương và / hoặc mẫu máu có hơn 20 phần trăm vụ nổ.

Điều trị triệu chứng bệnh bạch cầu thông thường

Điều trị bệnh bạch cầu phụ thuộc vào loại bệnh bạch cầu mà một người nào đó mắc phải, giai đoạn ung thư của họ, cũng như các yếu tố khác như triệu chứng và tuổi tác của họ. Các lựa chọn điều trị thông thường cho bệnh bạch cầu bao gồm:

Hóa trị - Được sử dụng để nhắm mục tiêu và tiêu diệt các tế bào ung thư bạch cầu. Hóa chất có thể liên quan đến một loại thuốc duy nhất hoặc sự kết hợp của các loại thuốc được sử dụng ở dạng thuốc viên hoặc thuốc tiêm.

Xạ trị - Làm hỏng các tế bào ung thư bạch cầu bằng tia X hoặc các chùm năng lượng cao khác. Bức xạ cũng có thể được sử dụng để chuẩn bị cho bệnh nhân ghép tế bào gốc.

Liệu pháp sinh học - Giúp hệ thống miễn dịch của bệnh nhân nhận biết và tấn công các tế bào ung thư bạch cầu. Điều trị này được sử dụng phổ biến nhất cho bệnh bạch cầu mãn tính.

Liệu pháp nhắm mục tiêu - Dừng một số hành động của các tế bào bất thường.

Ghép tế bào gốc (máu và tủy xương) - Thay thế tủy xương bị bệnh bằng tủy xương khỏe mạnh thông qua việc truyền các tế bào gốc tạo máu. Hóa trị hoặc xạ trị lần đầu tiên được sử dụng để tiêu diệt tủy xương bị bệnh. Tế bào gốc khỏe mạnh có thể đến từ cơ thể của chính bệnh nhân, hoặc phổ biến hơn là từ người hiến tặng.

Thuốc - Một số loại thuốc có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh bạch cầu mãn tính, chẳng hạn như thuốc kích thích tâm thần và thuốc chống trầm cảm.

Một số thói quen lối sống và thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể giúp điều trị bệnh bạch cầu dễ quản lý và thành công hơn.

4 cách tự nhiên để giúp quản lý các triệu chứng bệnh bạch cầu

1. Kiểm soát mệt mỏi và thiếu máu

Một số người gặp phải các triệu chứng bệnh bạch cầu như kiệt sức mạnh đến mức nó cản trở các hoạt động hàng ngày, công việc và sức khỏe tinh thần của họ. Bạn có thể không hoàn toàn có thể điều trị mệt mỏi hoặc lấy lại toàn bộ năng lượng, nhưng một số mẹo có thể giúp ích.

Nếu thiếu máu gây mệt mỏi, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ dinh dưỡng về việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Nên đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bạn đang tiêu thụ đủ lượng calo, chất lỏng và chất dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi. Chế độ ăn uống của bạn có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào các yếu tố như mức độ sắt trong huyết thanh, tổng khả năng liên kết sắt, mức ferritin (protein trong các tế bào lưu trữ sắt), mức folate và mức vitamin B12. Suy dinh dưỡng và các tác dụng phụ hoặc triệu chứng (như chán ăn, buồn nôn hoặc nôn) có thể do ung thư hoặc do điều trị ung thư. Điều này có thể thay đổi nhu cầu ăn kiêng của bạn, vì vậy hãy luôn đảm bảo giải quyết vấn đề này.

Cố gắng duy trì hoạt động và tham gia vào các bài tập thú vị nếu có thể. Điều này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm đau. Trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc bạn có thể đang làm cho tình trạng mệt mỏi tồi tệ hơn (chẳng hạn như thuốc giảm đau). Bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng của bạn hoặc thử một loại thuốc khác.

Nếu mệt mỏi xảy ra với trầm cảm, hãy xem xét hỗ trợ tâm lý xã hội như liệu pháp hành vi nhận thức, kỹ thuật quản lý căng thẳng và các chiến lược đối phó khác.

Điều chỉnh thói quen ngủ của bạn để khuyến khích giấc ngủ ngon . Cố gắng không ngủ trưa trong ngày quá 30 phút. Làm gì đó thư giãn trước khi đi ngủ như tắm nước ấm hoặc tắm, đọc, viết trong một tạp chí hoặc thiền định. Cố gắng tuân theo chu kỳ đánh thức giấc ngủ thông thường bằng cách đi ngủ vào khoảng thời gian gần như nhau mỗi đêm. Giữ cho phòng ngủ của bạn mát mẻ, yên tĩnh và tối. Tránh chất caffeine, rượu hoặc thực phẩm nhiều đường trước khi đi ngủ. Không thực hiện bất kỳ hoạt động nào trước khi đi ngủ liên quan đến việc tiếp xúc với ánh sáng xanh, chẳng hạn như sử dụng máy tính hoặc điện thoại, trò chơi video hoặc thậm chí xem TV.

2. Giúp kiểm soát sốt và buồn nôn

Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn đối phó với các triệu chứng bệnh bạch cầu bao gồm sốt, buồn nôn, đau đầu và chán ăn.

Giữ nước. Cố gắng uống một đến hai lít nước mỗi ngày. Có một ly nước ít nhất hai đến ba giờ một lần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát. Hạn chế tiêu thụ rượu và caffeine, có tác dụng lợi tiểu và làm mất nước trầm trọng hơn. Các thức uống dưỡng ẩm khác cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn bao gồm các loại trà thảo dược, trà với nước chanh và mật ong manuka, nước ép rau quả tươi, nước dùng xương và nước dừa.

Áp dụng một nén mát vào trán, cổ hoặc bất kỳ khu vực bị viêm nào để giảm đau và sưng. Làm điều này trong 10 phút 15 phút một vài lần mỗi ngày cho đến khi hết sưng. Thêm 1 giọt2 dầu cây trà và / hoặc dầu oregano vào nén cũng sẽ giúp chống nhiễm trùng và viêm hạch bạch huyết.

Hít tinh dầu bạc hà hoặc chà xát vào cổ và ngực của bạn.

Có được không khí trong lành, mở một cửa sổ và đi dạo bên ngoài.

Nếu bạn buồn nôn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày. Ngồi dậy khoảng một giờ sau khi ăn để giảm áp lực lên dạ dày. Cố gắng ăn ít nhất ba giờ trước khi ngủ để giúp bạn tiêu hóa.

Hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn với các chất bổ sung bao gồm: vitamin C, hoàng kỳ , tỏi, gừng, bổ sung men vi sinh và axit béo omega-3.

3. Tìm hỗ trợ

Nếu bạn cảm thấy quá tải, lo lắng hoặc chán nản về chẩn đoán của mình, bạn không đơn độc; Đây là một phản ứng phổ biến để được chẩn đoán mắc bệnh nghiêm trọng. Cũng có thể thuốc chống ung thư có thể góp phần làm tăng cảm giác lo lắng, cô lập và trầm cảm. Cân nhắc việc nói về các triệu chứng bệnh bạch cầu của bạn với người có thể giúp đỡ, chẳng hạn như bác sĩ trị liệu / tư vấn viên, nhân viên xã hội y tế, thành viên giáo sĩ, người sống sót sau ung thư hoặc trưởng nhóm hỗ trợ ung thư.

4. Giảm căng thẳng và thực hành tự chăm sóc

Hội bạch cầu và ung thư hạch khuyến cáo những lời khuyên này để đối phó với những cảm giác khó khăn trong quá trình điều trị và phục hồi:

Đừng tự cô lập hoặc tự trách mình. Kết nối với mọi người và các hoạt động tách biệt với chẩn đoán ung thư của bạn.

Đặt các mục tiêu nhỏ, có thể quản lý cho bản thân khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, chẳng hạn như nấu bữa tối, đi dạo, đi chơi với bạn bè, v.v.

Cố gắng duy trì hoạt động nhẹ. Cân nhắc việc có không khí trong lành khi bạn đi bộ bên ngoài, hoặc tham gia một lớp yoga nhẹ nhàng.

Thực hiện bất kỳ hoạt động giảm căng thẳng nào khác giúp nâng cao tâm trạng của bạn, chẳng hạn như tập yoga, thiền và thở, dành thời gian ra ngoài, tham gia một cộng đồng dựa trên đức tin, sử dụng các loại tinh dầu như hoa oải hương, hoa cúc hoặc húng quế, tắm trước khi tắm muối Epsom giường để thư giãn căng cơ, viết nhật ký, đọc sách, vân vân.

Chăm sóc phòng ngừa

Hiệp hội Ung thư nói với chúng ta rằng, Có rất ít nguyên nhân liên quan đến lối sống hoặc môi trường của bệnh bạch cầu ở trẻ em, vì vậy điều quan trọng là phải biết rằng trong hầu hết các trường hợp, những đứa trẻ này hoặc cha mẹ chúng không thể làm gì để ngăn ngừa những căn bệnh ung thư này. Mặc dù bệnh bạch cầu không thể luôn luôn được ngăn chặn, đặc biệt là ở trẻ em nếu một yếu tố di truyền là nguyên nhân, thực hiện một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm nguy cơ của người lớn.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh các thực phẩm gây viêm. Bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là trái cây và rau quả có màu sắc rực rỡ, trong các bữa ăn của bạn mỗi ngày. Một chế độ ăn uống cân bằng cung cấp đủ chất lỏng, calo, protein, vitamin và khoáng chất và sắt cũng sẽ giúp giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh bạch cầu, chẳng hạn như mệt mỏi. Cố gắng bao gồm  các loại thực phẩm chống ung thư trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như: tất cả các loại rau lá xanh, rau họ cải, quả mọng (quả việt quất, quả mâm xôi, anh đào, dâu tây, quả goji, camu camu và quả mâm xôi đen), kiwi, trái cây họ cam quýt khoai lang, quả mọng, bí ngô, bí và các thực phẩm thực vật khác), cộng với thịt hữu cơ, cá đánh bắt tự nhiên, trứng và các sản phẩm từ sữa sống / lên men, các loại hạt, hạt và chất béo lành mạnh như dầu dừa, dầu ô liu, ghee, bơ ăn cỏ và bơ. Mật ong Manuka, tỏi, thảo mộc, gia vị và giấm táo cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống lại viêm hạch bạch huyết.

Bỏ thuốc lá, uống nhiều rượu vừa phải và sử dụng thuốc lá hoặc các loại thuốc khác. Để được giúp đỡ bỏ thuốc lá , hãy nói chuyện với bác sĩ về các can thiệp hữu ích; nói chuyện với một nhà trị liệu; hoặc bắt đầu một chương trình trực tuyến chuyên về cai thuốc lá.

Hạn chế tiếp xúc với độc tố, hóa chất và chất ô nhiễm tại nơi làm việc càng nhiều càng tốt. Nếu trước đây bạn đã được điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả bệnh bạch cầu.

Biết lịch sử gia đình của bạn. Cho con bạn sàng lọc từ nhỏ nếu bạn có bất kỳ thành viên nào trong gia đình mắc bệnh bạch cầu hoặc ung thư ảnh hưởng đến hệ bạch huyết. Điều trị sớm có thể giúp cải thiện phục hồi.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và duy trì hoạt động. Tập thể dục giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể giúp ngăn ngừa béo phì.

Các biện pháp phòng ngừa

Nếu bạn bắt đầu trải qua các triệu chứng mới, không giải thích được như sốt, yếu, đau hoặc kiệt sức kéo dài hơn một đến hai tuần, hãy đến bác sĩ để đánh giá. Nhiều triệu chứng bệnh bạch cầu cũng có thể có các nguyên nhân khác, vì vậy bác sĩ sẽ loại trừ các tình trạng khác có thể đáng trách.