Thiếu máu và dự trữ sắt

Thiếu máu đề cập đến số lượng tế bào hồng cầu thấp, hemoglobin thấp hoặc khối lượng hồng cầu thấp trong máu. Một từ điển y tế liệt kê hơn 100 nguyên nhân gây ra thiếu máu và các vấn đề về dự trữ sắt. Phân tích khoáng chất trên tóc có thể giúp xác định một số nguyên nhân này và hướng dẫn cách khắc phục bằng các phương pháp tự nhiên.

Nguyên nhân thiếu máu

Một số loại thiếu máu có tính di truyền, chẳng hạn như bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm và bệnh thalassemia. Những người khác là do thiếu hụt chất dinh dưỡng bao gồm sắt, đồng và vitamin B ₁₂ . Những người khác là do tủy xương không tạo đủ hồng cầu. Điều này xảy ra trong một số bệnh ung thư và do tiếp xúc với hóa chất và phản ứng với thuốc.

Vẫn còn những chứng thiếu máu não khác là do sự phá hủy quá mức của các tế bào hồng cầu. Chúng được gọi là chứng thiếu máu huyết tán . Chúng có thể được thừa kế hoặc mua lại.

Thiếu máu cũng có thể do chảy máu trong, hoặc do nhiễm độc chì hoặc các chất độc khác. Vi khuẩn, vi rút, động vật nguyên sinh và ký sinh trùng cũng có thể gây thiếu máu.

Thiếu sắt Thiếu máu

Thiếu máu do thiếu sắt thường gặp ở những người bị mất máu, phụ nữ có thai hoặc đang hành kinh và trẻ em đang phải bú sữa hoặc ăn chế độ ăn thiếu chất sắt.

Sữa là một nguồn nghèo chất sắt. Ngoài ra, phần sữa đông lớn trong sữa bò có thể gây kích ứng ruột của trẻ. Điều này có thể gây chảy máu, góp phần gây thiếu máu ở trẻ nhỏ. Thuốc sắt, gây kích thích ruột, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Nếu thiếu sắt là vấn đề, thì việc khắc phục khá dễ dàng. Sắt được hấp thu tốt nhất dưới dạng viên gan hoặc sắt thải sắt. Nhiều lần, tăng chất sắt trong chế độ ăn uống sẽ khắc phục được vấn đề. Nếu lượng sắt tăng lên không cải thiện được loại thiếu máu vi tế bào hoặc thiếu sắt, người ta có thể nghi ngờ là thiếu máu do thiếu đồng.

Điều quan trọng cần hiểu là nồng độ sắt trong tóc là kết quả đo mô, không phải chỉ số máu. Thiếu sắt không phải lúc nào cũng cho thấy thiếu máu, mặc dù nó có thể cho thấy xu hướng thiếu máu.

Thiếu máu đồng

Phân tích tóc cho thấy nhiều người có lượng đồng khả dụng sinh học, hoặc thiếu đồng. Hoặc có thể phá vỡ sự hình thành máu bình thường.

Đồng cần thiết để chuyển đổi sắt thành sắt và để kết hợp sắt thành hemoglobin. Thiếu máu do thiếu đồng trông giống như thiếu máu do thiếu sắt khi xét nghiệm máu và người ta có thể nhầm lẫn giữa hai loại này.

Mức độ đồng thấp thường phổ biến hơn trong các chất oxy hóa nhanh. Nó thường đi kèm với mức canxi thấp và thường là mức kẽm thấp.

Đồng khả dụng sinh học có thể được tiết lộ dưới dạng đồng tóc thấp hoặc cao, tỷ lệ natri / kali thấp, mức natri hoặc kali thấp hoặc mức canxi cao.

Tỷ lệ kẽm / đồng thấp có thể cho thấy sự mất cân bằng đồng, tuy nhiên, thường không thể xác định loại mất cân bằng chỉ đơn giản từ tỷ lệ kẽm / đồng.

Giải pháp cho loại thiếu máu này là khôi phục lại quá trình chuyển hóa đồng thích hợp. Trong chất ôxy hóa nhanh có hàm lượng đồng thấp, chất bổ sung đồng được chelat hóa là hữu ích nhất.

Nếu đồng là khả dụng sinh học, việc cung cấp một lượng nhỏ đồng có thể hữu ích trong một thời gian, tuy nhiên, việc điều chỉnh vĩnh viễn đòi hỏi phải khôi phục hoạt động của tuyến thượng thận đầy đủ. Các tuyến thượng thận kích thích gan sản xuất ceruloplasmin, protein liên kết đồng chính. Các tế bào chỉ có thể sử dụng đồng liên kết với protein. Phục hồi hoạt động của tuyến thượng thận thường đòi hỏi một chương trình cân bằng dinh dưỡng toàn bộ, bao gồm một chế độ ăn uống thích hợp, chương trình bổ sung và lối sống lành mạnh.

Thiếu máu chì

Nhiễm độc chì là một nguyên nhân ít phổ biến hơn nhưng quan trọng của bệnh thiếu máu. Chì góp phần gây thiếu máu theo hai cách. Chì ức chế sự kết hợp của sắt vào phân tử heme. Nó cũng ức chế một enzym, 5-nucleotidase, cần thiết để tạo máu. Điều này gây ra bệnh thiếu máu huyết tán. Phân tích tóc là một phương pháp tuyệt vời để giúp xác định nhiễm độc mãn tính của chì.

Thiếu hụt vitamin

Nhiều loại vitamin có vai trò trong việc tạo máu. Thiếu máu có thể do thiếu vitamin B ₆ , B ₁₂ , axit folic, hoặc vitamin C. Bệnh gan hoặc thận, do mất cân bằng dinh dưỡng, cũng có thể gây ra thiếu máu. Hấp thu kém, do nhạy cảm với gluten hoặc các yếu tố khác, có thể gây thiếu máu.

Các tình trạng như nghiện rượu thường gây trở ngại cho chế độ ăn uống thích hợp. Điều này có thể góp phần vào tình trạng thiếu máu. Chế độ ăn chay nghiêm ngặt có thể thiếu vitamin B ₁₂ , gây ra một tình trạng nghiêm trọng được gọi là thiếu máu ác tính.

Nhiễm trùng và thiếu máu

Nhiễm trùng mãn tính hoặc cấp tính có thể gây thiếu máu. Khi bị nhiễm trùng, cơ thể sẽ loại bỏ sắt ra khỏi máu và thay thế bằng đồng. Điều này là do sắt tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn. Đồng có tác dụng chống vi khuẩn.

Giải pháp là khắc phục tình trạng nhiễm trùng. Tình trạng thiếu máu sau đó sẽ giảm dần. Bổ sung sắt khi bị nhiễm trùng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm trùng.

Bệnh tích trữ sắt

Hemosiderosis và hemochromatosis là những bệnh dự trữ sắt. Chúng không phổ biến, nhưng có thể gây ra bệnh nghiêm trọng. Sắt trở nên khả dụng sinh học và tích tụ trong các mô. Điều này có thể gây ra xơ gan, tiểu đường, bệnh cơ tim hoặc suy tim sung huyết. Chất sắt mô cao cũng có liên quan đến cảm giác tức giận và thù địch.

Không nên bổ sung sắt khi không có chỉ định rõ ràng là cần thiết. Đặc biệt, nam giới gặp khó khăn trong việc bài tiết lượng sắt dư thừa. Bột mì trắng và nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn đã được làm giàu chất sắt.

Geritol và nhiều chất bổ sung vitamin khác có thể chứa thêm sắt. Một số nguồn cung cấp nước có hàm lượng sắt rất cao. Có thể hấp thụ quá nhiều sắt nếu một người ăn thực phẩm giàu chất sắt và bổ sung.

Phân tích tóc ban đầu có thể không tiết lộ độc tính của sắt. Sắt khả dụng sinh học có thể gây ra độ bạc tóc thấp, như đối với đồng khả dụng sinh học. Thông thường, cần thực hiện chương trình dinh dưỡng vài tháng cho đến khi lượng sắt dư thừa bắt đầu được đào thải qua tóc.