Chóng mặt là cảm giác bị lâng lâng, gượng gạo hoặc mất cân bằng. Nó ảnh hưởng đến các cơ quan cảm giác, đặc biệt là mắt và tai, do đó đôi khi có thể gây ngất. Chóng mặt không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của các rối loạn khác nhau.
Chóng mặt và mất cân bằng có thể gây ra cảm giác chóng mặt, nhưng hai thuật ngữ này mô tả các triệu chứng khác nhau. Chóng mặt được đặc trưng bởi một cảm giác quay, giống như căn phòng đang di chuyển.
Nó cũng có thể cảm thấy như say tàu xe hoặc như thể bạn nghiêng về một bên. Mất cân bằng là mất cân bằng hoặc cân bằng. Chóng mặt thực sự là cảm giác lâng lâng hoặc gần như ngất đi .
Chóng mặt là phổ biến và nguyên nhân cơ bản của nó thường không nghiêm trọng. Thỉnh thoảng chóng mặt không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, bạn nên gọi bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phải tình trạng chóng mặt lặp đi lặp lại mà không có lý do rõ ràng hoặc trong một thời gian dài.
Nguyên nhân gây chóng mặt
Nguyên nhân phổ biến của chóng mặt bao gồm đau nửa đầu, thuốc và rượu. Nó cũng có thể được gây ra bởi một vấn đề ở tai trong, nơi cân bằng được điều chỉnh.
Chóng mặt thường là kết quả của chóng mặt là tốt. Nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt và chóng mặt liên quan đến chóng mặt là chóng mặt vị trí lành tính (BPV) . Điều này gây ra chóng mặt ngắn hạn khi ai đó thay đổi vị trí nhanh chóng, chẳng hạn như ngồi dậy trên giường sau khi nằm.
Chóng mặt và chóng mặt cũng có thể được kích hoạt bởi bệnh Meniere. Điều này gây ra chất lỏng tích tụ trong tai với đầy đủ tai, mất thính lực và ù tai. Một nguyên nhân khác có thể gây chóng mặt và chóng mặt là u thần kinh âm thanh. Đây là một khối u không ung thư hình thành trên dây thần kinh kết nối tai trong với não.
Một số nguyên nhân có thể gây chóng mặt khác bao gồm:
huyết áp giảm đột ngột
bệnh cơ tim
giảm thể tích máu
rối loạn lo âu
thiếu máu
hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp)
nhiễm trùng tai
mất nước
say nắng
tập thể dục quá mức
say tàu xe
Trong một số ít trường hợp, chóng mặt có thể do đa xơ cứng , đột quỵ, khối u ác tính hoặc rối loạn não khác.
Triệu chứng chóng mặt
Những người bị chóng mặt có thể cảm thấy nhiều cảm giác khác nhau, bao gồm:
chóng mặt hoặc cảm thấy mờ nhạt
một cảm giác sai lầm của quay
không ổn định
mất thăng bằng
cảm giác nổi hoặc bơi
Đôi khi, chóng mặt đi kèm với buồn nôn, nôn hoặc ngất. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn có những triệu chứng này trong thời gian dài.
Khi nào cần gọi bác sĩ về chóng mặt
Bạn nên gọi bác sĩ nếu bạn tiếp tục bị chóng mặt nhiều lần. Bạn cũng nên thông báo cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị chóng mặt đột ngột cùng với:
chấn thương đầu
đau đầu
đau cổ
sốt cao
mờ mắt
mất thính lực
khó nói
tê hoặc ngứa ran
buồn ngủ của mắt hoặc miệng
mất ý thức
đau ngực
nôn liên tục
Những triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Những gì mong đợi trong cuộc hẹn của bạn
Bác sĩ có thể thu hẹp nguyên nhân gây chóng mặt và bất kỳ triệu chứng nào khác bằng cách thực hiện kiểm tra thể chất. Họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về chóng mặt của bạn, bao gồm:
khi nó xảy ra
trong tình huống nào
mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng
các triệu chứng khác xảy ra với chóng mặt
Bác sĩ cũng có thể kiểm tra mắt và tai của bạn, kiểm tra thể chất thần kinh, quan sát tư thế của bạn và thực hiện các xét nghiệm để kiểm tra sự cân bằng. Tùy thuộc vào nguyên nhân nghi ngờ, xét nghiệm hình ảnh như CT scan hoặc MRI có thể được đề xuất.
Trong một số trường hợp, không có nguyên nhân gây chóng mặt được xác định.
Điều trị chóng mặt
Điều trị chóng mặt tập trung vào nguyên nhân cơ bản. Trong hầu hết các trường hợp, các biện pháp khắc phục tại nhà và điều trị y tế có thể kiểm soát nguyên nhân gây chóng mặt. Ví dụ:
Các vấn đề về tai trong có thể được kiểm soát bằng thuốc và các bài tập tại nhà có thể giúp kiểm soát sự cân bằng.
BPV có thể được giải quyết bằng các thao tác có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Phẫu thuật là một lựa chọn cho những bệnh nhân bị HA không được kiểm soát.
Bệnh Meniere được điều trị bằng chế độ ăn ít muối có lợi cho sức khỏe, thỉnh thoảng tiêm hoặc phẫu thuật tai.
Chứng đau nửa đầu được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, chẳng hạn như học cách xác định và tránh các tác nhân gây đau nửa đầu.
Thuốc và các kỹ thuật giảm lo âu có thể giúp điều trị rối loạn lo âu.
Uống nhiều nước có thể giúp ích khi chóng mặt do tập thể dục quá mức, nóng hoặc mất nước.
Bạn có thể làm gì với bệnh chóng mặt
Thực hiện theo các mẹo sau nếu bạn bị chóng mặt tái phát:
Ngồi hoặc nằm xuống ngay lập tức khi bạn cảm thấy chóng mặt và nghỉ ngơi cho đến khi cơn chóng mặt biến mất. Điều này có thể ngăn ngừa khả năng mất thăng bằng, có thể dẫn đến ngã và chấn thương nghiêm trọng.
Sử dụng gậy hoặc khung tập đi cho ổn định, nếu cần thiết.
Luôn sử dụng tay vịn khi đi lên hoặc xuống cầu thang.
Làm các hoạt động cải thiện sự cân bằng, chẳng hạn như yoga và Tai Chi.
Tránh di chuyển hoặc chuyển đổi vị trí đột ngột.
Tránh lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt mà không báo trước.
Tránh chất caffeine, rượu và thuốc lá. Sử dụng các chất này có thể gây ra chóng mặt hoặc làm cho nó tồi tệ hơn.
Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày, ngủ bảy giờ trở lên và tránh các tình huống căng thẳng.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm rau, trái cây và protein nạc để giúp ngăn ngừa chóng mặt.
Nếu bạn nghi ngờ chóng mặt của mình là do thuốc gây ra, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc giảm liều hoặc chuyển sang dùng thuốc khác.
Uống một loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như meclizine (Antivert) hoặc thuốc kháng histamine, nếu bạn bị buồn nôn cùng với chóng mặt. Những loại thuốc này có thể gây buồn ngủ, vì vậy đừng sử dụng chúng khi bạn cần hoạt động hoặc làm việc hiệu quả.
Nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ và uống nước nếu bạn bị chóng mặt do quá nóng hoặc mất nước.
Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của chóng mặt của bạn.
Triển vọng cho chóng mặt
Hầu hết các trường hợp chóng mặt tự khỏi một khi nguyên nhân cơ bản được điều trị. Trong một số ít trường hợp, chóng mặt có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Chóng mặt có thể dẫn đến các biến chứng khi nó gây ngất hoặc mất thăng bằng. Điều này có thể đặc biệt nguy hiểm khi một người lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng. Hãy thận trọng nếu bạn cảm thấy một cơn chóng mặt xảy ra. Nếu bạn trở nên chóng mặt, hãy dừng lái xe ngay lập tức hoặc tìm một nơi an toàn để ổn định bản thân cho đến khi nó đi qua.
Chẩn đoán & điều trị thông thường
Nếu bạn đi khám bác sĩ choáng váng, rất có thể bạn sẽ được hỏi về các triệu chứng của bạn, nếu bạn hiện có bất kỳ tình trạng y tế nào, và bất kỳ việc sử dụng thuốc. Bác sĩ cũng sẽ thực hiện một bài kiểm tra, bao gồm đánh giá cách bạn đi bộ (được gọi là dáng đi) vì điều này có thể nói rất nhiều về sự cân bằng của bạn và trạng thái của hệ thống thần kinh trung ương.
Nếu bác sĩ của bạn nghĩ bất cứ điều gì nghiêm trọng như đột quỵ đang gây chóng mặt và / hoặc chóng mặt, thì MRI hoặc CT có thể sẽ được tiến hành ngay lập tức. Nếu gần đây bạn đánh vào đầu hoặc nếu bạn già hơn, một trong những bài kiểm tra này cũng có khả năng.
Bạn cũng có thể cần kiểm tra thính giác và kiểm tra cân bằng, bao gồm kiểm tra chuyển động mắt, kiểm tra chuyển động đầu, kiểm tra ghế xoay và hậu phẫu . Xét nghiệm máu cũng có thể được yêu cầu để xem nếu bạn bị nhiễm trùng. Nếu nghi ngờ nguyên nhân tim, thì các xét nghiệm khác để đánh giá chức năng tim và mạch máu có thể sẽ được yêu cầu.
Theo Mayo Clinic:
Chóng mặt thường trở nên tốt hơn mà không cần điều trị. Trong vòng một vài tuần, cơ thể thường thích nghi với bất cứ điều gì gây ra nó. Nếu bạn tìm cách điều trị, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây ra tình trạng và các triệu chứng của bạn. Nó có thể bao gồm thuốc và các bài tập cân bằng. Ngay cả khi không tìm thấy nguyên nhân hoặc nếu tình trạng chóng mặt của bạn vẫn còn, thuốc theo toa và các phương pháp điều trị khác có thể làm cho các triệu chứng của bạn dễ kiểm soát hơn.
Các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị chóng mặt bao gồm thuốc lợi tiểu (thuốc nước), thuốc kháng histamine (cả thuốc kê đơn và không kê đơn) và thuốc chống cholinergic .
Phương pháp điều trị tự nhiên cho chóng mặt
Tự hỏi làm thế nào để ngừng cảm giác chóng mặt tự nhiên? Điều trị có thể phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ, nhưng nói chung, các phương pháp điều trị tự nhiên sau đây đã được biết là có ích. Tất nhiên, nếu chóng mặt đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng khác như đau ngực, hãy gọi 911 và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
1. Thư giãn và ngậm nước
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, nằm xuống ngay lập tức thực sự có thể giúp đỡ. Nếu bạn đang có những cơn chóng mặt nghiêm trọng liên quan đến chứng chóng mặt, nó cũng có thể giúp bạn nhắm mắt trong khi bạn đang nằm. Nếu các triệu chứng của bạn liên quan đến việc bị mất nước, thì hãy uống nước uống như nước dừa . Nếu bạn quá nóng, sau đó di chuyển vào khu vực mát càng sớm càng tốt cho dù điều đó có nghĩa là di chuyển vào bóng râm ngoài trời hay vào không gian trong nhà mát hơn.
2. Châm cứu
Châm cứu là một kỹ thuật sức khỏe toàn diện bắt nguồn từ cácthực hành Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) trong đó các học viên được đào tạo kích thích các điểm cụ thể trên cơ thể bằng cách chèn kim mỏng vào da. Mục tiêu của một nghiên cứu lâm sàng đoàn hệ thí điểm được công bố trên tạp chí BMC Compuityary and Alternative Medicine là đánh giá mức độ an toàn và hiệu quả của việc sử dụng châm cứu trong điều trị bệnh nhân chóng mặt và chóng mặt trong phòng cấp cứu. Có 60 đối tượng được chia thành một trong hai nhóm tự chọn: nhóm châm cứu hoặc nhóm kiểm soát. Không ai trong số các đối tượng có bất kỳ điều kiện đe dọa tính mạng hoặc rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sau 30 phút điều trị châm cứu đã giảm bớt chóng mặt và chóng mặt ngay lập tức và đáng kể khi được đo bằng Thang điểm Tương tự Trực quan (VAS) của chóng mặt và chóng mặt. Nhìn chung, các nhà nghiên cứu đã kết luận, những kết quả từ nghiên cứu thí điểm này đã cung cấp bằng chứng lâm sàng về hiệu quả và sự an toàn của châm cứu để điều trị chứng chóng mặt và chóng mặt ở khoa cấp cứu. Trong nghiên cứu trong tương lai, một nghiên cứu kích thước mẫu lớn hơn được yêu cầu phải cung cấp thực hành dựa trên bằng chứng.”
3. Cắt giảm Caffeine và Rượu
Nếu chóng mặt của bạn liên quan đến tai trong, thì có thể hữu ích để cắt giảm caffeine và rượu. Nguồn caffeine bao gồm cà phê , trà và soda. Với số lượng nhỏ, cà phê hữu cơ, trà và rượu vang đỏ có nhiều chất chống oxy hóa và có nhiều lợi ích sức khỏe có thể có. Tuy nhiên, với số lượng lớn, caffeine và rượu đều được biết là có tác động tiêu cực đến hệ thống tuần hoàn. Trong thực tế, chóng mặt là một tác dụng phụ được biết đến của quá liều caffeine.
Tương tự, quá nhiều rượu cũng có thể là một nguyên nhân gây chóng mặt. Khi bạn uống rượu, phần não chịu trách nhiệm về sự cân bằng - tiểu não - bị ảnh hưởng trực tiếp. Chóng mặt do đó có thể xảy ra trong khi uống rượu. Ngoài ra, chóng mặt hoặc chóng mặt được biết là xảy ra trong một nôn nao . Vì vậy, tốt nhất không nên lạm dụng bất kỳ nguồn caffeine và rượu nào để ngăn ngừa và cải thiện chứng chóng mặt.
4. Giảm căng thẳng và tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần
Có một mối quan tâm hoặc triệu chứng sức khỏe nào làm giảm căng thẳng không thể giúp đỡ? Thật khó để tìm thấy một. Lo lắng và căng thẳng được biết là góp phần vào cảm giác chóng mặt, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để giảm mức độ căng thẳng thường xuyên, lý tưởng hàng ngày. Cảm giác lo lắng có thể mang lại chóng mặt và cảm thấy chóng mặt cũng có thể gây ra lo lắng và căng thẳng trong tâm trí và cơ thể. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là tìm các hoạt động mà bạn thích có thể khuyến khích trạng thái bình tĩnh và thực hành chúng một cách thường xuyên.
Một số thuốc giảm căng thẳng tự nhiên yêu thích của tôi bao gồm tập thể dục, viết nhật ký và cầu nguyện. Tư vấn và trị liệu hành vi nhận thức là những lựa chọn tuyệt vời khác liên quan đến các chuyên gia được đào tạo giúp bạn học cách quản lý căng thẳng tốt hơn.
Phòng ngừa
Nếu bạn đang giúp đỡ một người chóng mặt, hãy để họ ngồi xuống hoặc nằm xuống. Đảm bảo tránh thay đổi vị trí đột ngột và đèn sáng càng nhiều càng tốt. Nếu cá nhân khát nước, bạn có thể cho họ uống nước.
Một sự thay đổi trong lời nói như lời nói bị lu mờ
Thay đổi tầm nhìn bao gồm cả tầm nhìn đôi
Khó thở
Đau ngực
Nhịp tim nhanh, không đều hoặc rất chậm
Ngất xỉu hoặc mất ý thức
Sốt và cứng cổ
Co giật
Nôn liên tục
Chóng mặt xuất hiện sau chấn thương đầu
Không có khả năng di chuyển một cánh tay hoặc chân
Tê hoặc ngứa ran
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét