Xerosis cutis đề cập đến da khô bất thường. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này là tạm thời. Vì làn da của chúng ta cần độ ẩm để luôn mịn màng, nên việc thiếu hụt nó có thể khiến da trở nên khô và dẫn đến khó chịu. Với tuổi tác, khả năng mất độ ẩm cao. Tình trạng này thường gặp hơn trong những tháng mùa đông do cái lạnh ngày càng gia tăng. Sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp và nước ấm có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Da đen thường ảnh hưởng đến mọi người ở mọi màu da, nhưng nó dễ xuất hiện hơn trên da có sắc tố sẫm màu hơn. Như tên cho thấy, da đen đặc trưng bởi các vùng da màu xám. Da có xu hướng trở nên đen hơn khi thời tiết lạnh do không khí khô. Vùng da xung quanh khuỷu tay được gọi là da olecranon và cũng có khả năng bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.
Xơ kết mạc thường là hai bên và là một triệu chứng của thiếu vitamin A mãn tính. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, kết mạc có thể bị khô, gợn sóng hoặc thô ráp. Atopy đề cập đến xu hướng phát triển các tình trạng sức khỏe dị ứng của cơ thể, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc hen suyễn . Các yếu tố môi trường cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của các điều kiện, cũng như các yếu tố di truyền.
Bạn có thể khắc phục tình trạng da khô trên mặt bằng cách rửa mặt nhiều lần trong ngày trong nước ấm, sử dụng chất tẩy rửa rất dịu nhẹ. Mặc đồ chống nắng và sử dụng kem dưỡng ẩm cũng sẽ giúp giữ cho làn da của bạn đủ nước và mềm mại.
Các triệu chứng xerosis
Xơ cứng là một tình trạng khá phổ biến - cả mãn tính và cấp tính. Sự phát triển của tình trạng này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó yếu tố chính là thiếu nước và độ ẩm. Da khô thường sẽ có một số triệu chứng được đề cập dưới đây, nhưng da khô nghiêm trọng có nhiều khả năng gặp phải hầu hết các triệu chứng này.
Da thô, khô và căng
Sự thô ráp thường là do sự khô ráp. Do thiếu độ ẩm, tế bào da chết đi, để lại một lớp tế bào chết dày, sờ vào có cảm giác thô ráp. Điều này cũng gây ra khô tay quá mức trong một khoảng thời gian. Da khô và thô ráp cũng có thể xảy ra trên mặt. Bàn chân khô, chai sạn hoặc lòng bàn tay khô, nứt nẻ là những dấu hiệu phổ biến của bệnh khô da.
Ngứa
Ngứa là do da bị khô và là một phản ứng của da căng. Nhu cầu ngứa tăng lên tùy thuộc vào mức độ khô da. Ngứa khuỷu tay hoặc ngứa dữ dội trên da, hoặc ngứa đau, không phải là những triệu chứng hiếm gặp.
Da bong tróc
Điều này xảy ra khi lớp vảy biểu bì bong ra và rơi xuống. Đôi khi, nó được nhìn thấy như bụi trắng
Bệnh chàm
Chàm xerotic là một loại bệnh chàm mà da có xu hướng trở nên ngứa, đỏ, khô và đôi khi nứt nẻ. Tình trạng này thường có xu hướng phát triển trong mùa đông với phần dưới của chân hoặc nách bị ảnh hưởng nhiều hơn.
Thời kỳ mãn kinh
Bệnh chàm ở tuổi mãn kinh cũng khá phổ biến. Nó gây ra khi mức độ estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh, dẫn đến làn da của bạn hấp thụ ít độ ẩm hơn.
Các tình trạng da khác
Các tình trạng da, chẳng hạn như dày sừng pilaris, bệnh vảy cá, viêm da dị ứng và bệnh vẩy nến đều có khả năng gây ra các trường hợp da chết cục bộ.
Nguyên nhân xerosis
Một số nguyên nhân phổ biến của xerosis được thảo luận chi tiết dưới đây.
Thiếu hụt NMFs
Thiếu lipid hàng rào bảo vệ da
Yếu tố bên ngoài
Tuổi tác
Tình trạng sức khỏe
Thiếu hụt NMFs
Yếu tố giữ ẩm tự nhiên là một yếu tố mà da của chúng ta sử dụng để giữ nước cho chính nó. Ngoài ra còn có các chất đóng góp khác, chẳng hạn như PCA, lactate, đường và muối. Điều này đảm bảo rằng độ ẩm được hấp thụ và giữ lại.
Thiếu Lipid rào cản da
Vì các lớp tế bào trong da của chúng ta được tổ chức với nhau bằng các lipid biểu bì, chúng hoạt động như một lá chắn bảo vệ và giữ ẩm. Nếu không có điều này, da có thể trở nên căng, khô và thô ráp.
Làm sạch không phù hợp
Sử dụng xà phòng mạnh cũng có thể khiến da trở nên thô ráp. Rửa da nhiều lần có thể làm mất đi lớp lipid tự nhiên, khiến da căng và khô.
Yếu tố bên ngoài
Da khô thường được biết đến nhiều hơn khi thời tiết khô và lạnh. Nó thường xảy ra khi độ ẩm thấp. Ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân gây ra bệnh khô da, có thể khiến da bị lão hóa sớm.
Tuổi tác
Tuổi tác là một nguyên nhân phổ biến khác khiến da khô hoặc da khô xảy ra. Mức độ lipid thường giảm theo tuổi tác, có thể dẫn đến khô da.
Hydrat hóa và chế độ ăn uống
Điều quan trọng là phải giữ cho cơ thể đủ nước vì da mất nước có nguy cơ trở nên khô và thô ráp cao. Không chỉ vậy, nếu không tuân theo một chế độ ăn uống thích hợp cũng có thể dẫn đến vấn đề này do thiếu chất dinh dưỡng hoặc thiếu vitamin. Có một số loại thực phẩm dành riêng cho da khô có thể giúp giải quyết vấn đề này.
Điều trị Xerosis
Việc điều trị bệnh xe hơi nói chung phụ thuộc vào các triệu chứng. Có thể điều trị tại nhà, nhưng nếu trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể phải hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.
Kem dưỡng ẩm
Nếu bạn có kế hoạch điều trị da khô của mình tại nhà, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt là bước đầu tiên. Bạn nên sử dụng loại có gốc dầu hơn là loại có gốc nước vì loại trước đây có hiệu quả hơn trong việc giữ ẩm. Sẽ tốt hơn nếu kem dưỡng ẩm được làm bằng urê, axit lactic hoặc các thành phần tương tự khác.
Hydrat hóa
Điều quan trọng cần lưu ý là hydrat hóa đóng một vai trò quan trọng trong khi đối phó với bệnh xơ cứng. Tắm vòi sen âm ấm và uống nhiều nước trong ngày. Lô hội và các loại tinh dầu khác giúp điều trị bệnh khô da và được sử dụng phổ biến. Dầu dừa được cho là hữu ích trong việc giảm ngứa.
Hydrocortisone cho da khô
Các loại kem và kem dưỡng da chứa hydrocortisone có chứa một thành phần steroid nhất định giúp điều trị ngứa, sưng và kích ứng da. Chúng có tác dụng chữa lành các vết chàm , vảy nến , vết côn trùng đốt và đốt.
Điều trị bệnh Ichthyosis
Một số biện pháp điều trị tại nhà cho bệnh mụn nước bao gồm ngâm khu vực đó trong nước muối và sau đó nhẹ nhàng xoa bóp. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa axit lactic, axit salicylic, axit glycolic hoặc urê cũng sẽ hữu ích.
Sống chung với Xerosis
Ichthyosis vulgaris là một bệnh rối loạn da gây khô da và có vảy. Nó được biết đến là một tình trạng mãn tính và việc thay đổi lối sống có thể có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và tình trạng của bạn. Duy trì một chế độ ăn uống phù hợp với ichthyosis vulgaris cũng sẽ giúp tình trạng bệnh được kiểm soát. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, bạn có thể làm những điều khác để đối phó với các triệu chứng. Ngâm mình trong bồn tắm và tránh xà phòng mạnh là bước đầu tiên. Thử loại bỏ vảy bằng đá bọt. Dưỡng ẩm da của bạn bằng cách sử dụng kem gốc dầu.
Cá béo
Ăn uống cẩn thận cũng sẽ hữu ích. Các loại cá béo như cá thu, cá hồi và cá trích sẽ giúp duy trì sức khỏe làn da vì axit béo omega-3 có trong nó. Dưỡng chất này giúp giữ ẩm và dày cho da.
Quả óc chó và hạt hướng dương
Quả óc chó là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 và omega-6 tuyệt vời và có thể làm giảm chứng viêm trên da của bạn. Hạt hướng dương có các chất dinh dưỡng có thể tăng cường sức khỏe làn da ( x , x ).
Bông cải xanh và cà chua
Vitamin A và C, kẽm và các khoáng chất khác có trong bông cải xanh giúp giữ cho làn da khỏe mạnh. Lutein , một loại carotenoid, cũng có trong loại rau này, có tác dụng ngăn ngừa tổn thương do quá trình oxy hóa có thể khiến da bạn nhăn nheo và khô ráp. Cà chua chứa vitamin C và các carotenoid chính như lycopene , có thể bảo vệ làn da của bạn chống lại ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa nếp nhăn.
Trà xanh
Trà xanh có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời. Nó cũng được biết là giúp tăng độ ẩm, độ đàn hồi và giải quyết tình trạng thô ráp và dày của da. Không nên dùng sữa vì có thể làm giảm hiệu lực của các chất chống oxy hóa có trong trà xanh.
Các biện pháp khắc phục và bổ sung xerosis
Xerosis có thể là mãn tính hoặc cấp tính. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị dùng một số chất bổ sung. Một số loại hiệu quả hơn được đề cập bên dưới cùng với liều lượng của chúng.
Bột axit hyaluronic - một khẩu phần 100 mg, hai lần một ngày
Vitamin E nguyên chất - một khẩu phần 500 mg, hai lần một ngày trong bữa ăn
Vitamin B3 - một khẩu phần 100 mg, một lần một ngày
Bột Vitamin A Palmitate nguyên chất (x) - một khẩu phần 30 mg, một lần một ngày
Biện pháp khắc phục
Tắm vòi sen với nước ấm và không để lâu. Nước nóng có thể loại bỏ dầu tự nhiên trên da, khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vỗ nhẹ để loại bỏ nước thay vì chà xát vì nó có thể làm tăng kích ứng. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa thuốc nhuộm hoặc nước hoa. Chọn các loại kem có chứa dầu hạnh nhân, dầu bơ, dầu ô liu hoặc dầu hạt lanh. Da trên ngón tay của bạn có thể bị bong tróc do thiếu vitamin, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải có một chế độ ăn uống dinh dưỡng.
Mất nước là một vấn đề phổ biến và những dấu hiệu đầu tiên xuất hiện trên da của bạn. Tùy thuộc vào thời tiết và mức độ hoạt động mà bạn yêu thích, bạn có thể cần uống nhiều nước hơn để giữ cho cơ thể và làn da luôn đủ nước và khỏe mạnh. Nếu bạn được cung cấp đủ nước, nước tiểu của bạn sẽ trong. Nếu không, nó sẽ tối. Đây là một trong những triệu chứng đầu tiên bạn cần kiểm tra.
Điểm mấu chốt
Xerosis là một tình trạng da đề cập đến làn da cực kỳ khô. Nó thường được đặc trưng bởi da bong tróc, kích ứng hoặc da thô và căng. Nó có thể được gây ra do nhiều lý do, chẳng hạn như các rối loạn khác như bệnh chàm hoặc bệnh tiểu đường . Xơ cứng cũng có thể do mãn kinh hoặc các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như thời tiết. Cách điều trị tốt nhất cho bệnh khô da là thoa kem dưỡng ẩm, giữ đủ nước và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.
Trong trường hợp bệnh xơ cứng đầu nặng, bạn luôn có thể đến gặp bác sĩ để có thể hướng dẫn bạn. Ăn bổ sung, trái cây, các loại hạt và rau quả sẽ giúp đối phó với tình trạng bệnh tốt hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét