Bệnh suy giáp: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn, nằm ở phía trước cổ, không sản xuất đủ hormone tuyến giáp (tuyến giáp hoạt động kém). Có một số loại suy giáp. Phổ biến nhất là viêm tuyến giáp Hashimoto, một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào tuyến giáp. Bệnh ảnh hưởng đến cả giới tính và mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở phụ nữ trên 60 tuổi. Vì tuyến giáp giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của bạn, mức độ tuyến giáp thấp khiến cơ thể bạn chậm lại, ảnh hưởng đến mọi thứ từ sự thèm ăn đến nhiệt độ cơ thể. Các triệu chứng có thể xuất hiện theo thời gian và có thể khó chẩn đoán. Không được điều trị, suy giáp có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe.

Những người bị suy giáp có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác bao gồm bệnh tim, viêm khớp, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và suy giảm nhận thức.

Dấu hiệu và triệu chứng

Mạch chậm

Mệt mỏi

Giọng khàn khàn, chậm nói

Bướu cổ (do tuyến giáp bị sưng)

Nhạy cảm với lạnh

Tăng cân

Táo bón

Tóc khô, có vảy, dày, thô

Tê ở ngón tay hoặc bàn tay

Nhầm lẫn, trầm cảm, mất trí nhớ

Nhức đầu

Vấn đề kinh nguyệt

Ở trẻ em, chậm tăng trưởng, chậm mọc răng và chậm phát triển tinh thần

Điều gì gây ra nó?

Có nhiều loại suy giáp với các nguyên nhân khác nhau. Trong viêm tuyến giáp của Hashimoto, các kháng thể trong máu tấn công nhầm vào tuyến giáp và bắt đầu phá hủy nó. Suy giáp sau điều trị xảy ra khi điều trị cường giáp khiến tuyến giáp không thể sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Và suy giáp với bướu cổ xảy ra khi bạn không có đủ iốt trong chế độ ăn uống của bạn. Trong thế giới phát triển, iốt được thêm vào muối nên bướu cổ rất hiếm, mặc dù nó vẫn xảy ra ở các nước chưa phát triển.

Những gì mong đợi tại bác sĩ

Tuyến giáp của bạn sản xuất hai hormone tuyến giáp chính là T3 và T4. Ngoài ra, tuyến yên sản xuất hormone kích thích tuyến giáp (TSH), giúp kiểm soát lượng T3 và T4 mà tuyến giáp tạo ra. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ lấy máu để đo mức TSH. Khi hormone tuyến giáp thấp, cơ thể bạn sản xuất nhiều TSH hơn để tăng sản xuất hormone tuyến giáp. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra mức T3 hoặc T4 của bạn.

Những người hành nghề y học tự nhiên có thể chú ý đặc biệt đến mức độ hormone T3. T3 là dạng hoạt động của hormone tuyến giáp. Tuyến giáp của bạn tạo ra một số T3, nhưng cơ thể cũng chuyển đổi T4 thành T3. Nếu bạn không thể chuyển đổi T4 thành T3, các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm của bạn cho T4 có thể bình thường, nhưng bạn vẫn có thể có tất cả các triệu chứng của bệnh suy giáp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bao gồm các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm T3 trong điều trị của bạn.

Những lựa chọn điều trị

Liệu pháp thuốc

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kê toa một loại hormone tuyến giáp tổng hợp có tên là levothyroxine (Levothroid, Synthroid hoặc Unithroid) mà bạn sẽ dùng hàng ngày. Một loại thuốc nội tiết tố tuyến giáp tự nhiên, được sản xuất từ ​​tuyến giáp của lợn, cũng có sẵn theo toa. Bác sĩ sẽ muốn điều chỉnh liều của bạn trong khoảng thời gian vài tuần, sau khi xét nghiệm máu thường xuyên để kiểm tra lượng hormone tuyến giáp trong máu. Sửa chữa suy giáp cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Liệu pháp bổ sung và thay thế

Nếu bạn bị suy giáp, bạn cần điều trị y tế thông thường. Dinh dưỡng và thảo dược có thể giúp hỗ trợ điều trị thông thường, nhưng không nên tự mình sử dụng để điều trị suy giáp. Các nghiên cứu cho thấy, ví dụ, tập yoga có thể giúp bệnh nhân suy giáp kiểm soát các triệu chứng liên quan đến bệnh.

Dinh dưỡng và bổ sung

Làm theo những lời khuyên dinh dưỡng này có thể giúp giảm triệu chứng:

Ăn thực phẩm giàu vitamin B và sắt, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt (nếu không bị dị ứng), rau quả tươi và rau biển.

Tránh ăn quá nhiều thực phẩm có khả năng can thiệp vào chức năng tuyến giáp, bao gồm bông cải xanh, cải bắp, cải brussels, súp lơ, cải xoăn, rau bina, củ cải, đậu nành, đậu phộng, hạt thông, hạt kê, sắn, và mù tạt. Những thực phẩm này có lợi cho sức khỏe nói chung, vì vậy đừng tránh chúng hoàn toàn. Mọi thứ đều hợp lý trong chừng mực.

Nếu bạn dùng thuốc hormone tuyến giáp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi ăn các sản phẩm từ đậu nành. Có một số bằng chứng đậu nành có thể cản trở sự hấp thụ của hormone tuyến giáp.

Uống bổ sung sắt có thể cản trở sự hấp thụ của thuốc hormone tuyến giáp, vì vậy hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng sắt.

Ăn thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây (như quả việt quất, anh đào và cà chua) và rau quả (như bí và ớt chuông).

Tránh rượu và thuốc lá. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi tăng lượng caffeine của bạn, vì caffeine ảnh hưởng đến một số điều kiện và thuốc.

Những chất bổ sung cũng có thể giúp:

Axit béo omega-3 , chẳng hạn như dầu cá. Để giúp giảm viêm và tăng cường khả năng miễn dịch. Axit béo omega-3 có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt nếu bạn đã dùng thuốc làm loãng máu. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng axit béo omega-3 nếu bạn dùng chất làm loãng máu như warfarin (Coumadin), hoặc nếu bạn bị rối loạn chảy máu.

L-tyrosine. Tuyến giáp kết hợp tyrosine và iốt để tạo ra hormone tuyến giáp. Nếu bạn đang dùng thuốc nội tiết tố tuyến giáp, bạn chỉ nên dùng L-tyrosine theo chỉ dẫn của bác sĩ. KHÔNG dùng L-tyrosine nếu bạn bị huyết áp cao hoặc có triệu chứng hưng cảm. Tyrosine có thể tương tác với Levodopa.

KHÔNG dùng bổ sung iốt trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Iốt chỉ có hiệu quả khi suy giáp gây ra do thiếu iốt, điều hiếm thấy ở các nước phát triển. Quá nhiều iốt thực sự có thể gây ra suy giáp.

Các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc là một cách để tăng cường và làm săn chắc các hệ thống của cơ thể. Như với bất kỳ liệu pháp nào, bạn nên làm việc với nhà cung cấp của bạn để chẩn đoán vấn đề của bạn trước khi bắt đầu điều trị. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc có thể là chiết xuất khô (viên nang, bột hoặc trà), glycerite (chiết xuất glycerine), hoặc tinctures (chiết xuất rượu). Những người có tiền sử nghiện rượu không nên uống rượu. Trừ khi có chỉ định khác, pha trà với 1 muỗng cà phê. thảo mộc mỗi cốc nước nóng. Dốc phủ 5 đến 10 phút cho lá hoặc hoa, và 10 đến 20 phút cho rễ. Uống 2 đến 4 cốc mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng tinctures đơn lẻ hoặc kết hợp như đã lưu ý.

Một số loại thảo mộc đã được nghiên cứu để điều trị suy giáp. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

Coleus ( Coleus forskohlii ). Đối với chức năng tuyến giáp thấp. Coleus có thể can thiệp vào một số loại thuốc, bao gồm một số loại thuốc huyết áp, nitrogylcern và thuốc làm loãng máu, như warfarin (Coumadin). Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Guggul ( Commiphora mukul ). Để hỗ trợ tuyến giáp thấp. Guggul có thể can thiệp với estrogen, thuốc tránh thai và các loại thuốc khác. Guggul có thể có tác dụng giống estrogen trên cơ thể và có thể không phù hợp với những người mắc một số bệnh liên quan đến hormone. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bàng quang ( Fucus vesiculus ). Để hỗ trợ tuyến giáp thấp. KHÔNG dùng bàng quang trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Bàng quang chứa iốt. Mặc dù thiếu iốt có thể gây ra suy giáp, nhưng hầu hết các trường hợp suy giáp ở các nước phát triển không phải do thiếu iốt. Trong thực tế, quá nhiều iốt thực sự có thể gây ra suy giáp. Bàng quang cũng có thể chứa kim loại nặng độc hại, gây trở ngại cho thai kỳ và khả năng sinh sản, và tương tác với các loại thuốc làm loãng máu, như warfarin (Coumadin) trong số những loại khác.

Y học thể chất

Liệu pháp thủy trị tương phản (áp dụng nóng và lạnh) vào cổ và cổ họng có thể kích thích chức năng tuyến giáp. Thay thế 3 phút nóng với 1 phút lạnh. Lặp lại 3 lần cho 1 bộ. Làm 2 đến 3 bộ mỗi ngày.

Châm cứu

Châm cứu có thể hữu ích trong việc điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố, bao gồm cả rối loạn tuyến giáp.

Theo dõi

Sau khi bạn bắt đầu điều trị thay thế hormone tuyến giáp, nhà cung cấp của bạn sẽ thường xuyên theo dõi hiệu quả của nó. Điều đặc biệt quan trọng là phải kiểm tra mức độ tuyến giáp của bạn trong khi mang thai, vì nhu cầu của bạn tăng lên khoảng 30% khi bạn đang mong đợi. Thay thế quá mức là phổ biến, và có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác, chẳng hạn như rung tâm nhĩ và loãng xương.