Quai bị là gì?
Quai bị là một bệnh truyền nhiễm do virus truyền từ người này sang người khác qua nước bọt, dịch tiết mũi và tiếp xúc cá nhân gần gũi.
Tình trạng chủ yếu ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, còn được gọi là tuyến mang tai. Những tuyến này chịu trách nhiệm sản xuất nước bọt. Có ba bộ tuyến nước bọt ở mỗi bên mặt, nằm phía sau và bên dưới tai của bạn. Triệu chứng đặc trưng của quai bị là sưng tuyến nước bọt.
Các triệu chứng của quai bị là gì?
Các triệu chứng quai bị thường xuất hiện trong vòng hai tuần sau khi tiếp xúc với vi-rút. Các triệu chứng giống như cúm có thể là lần đầu tiên xuất hiện, bao gồm:
mệt mỏi
nhức mỏi cơ thể
đau đầu
ăn mất ngon
sốt thấp
Sốt cao 103 ° F (39 ° C) và sưng tuyến nước bọt sau vài ngày tới. Các tuyến có thể không sưng lên cùng một lúc. Thông thường hơn, chúng sưng lên và trở nên đau theo định kỳ. Bạn rất có thể truyền virut quai bị cho người khác kể từ khi bạn tiếp xúc với vi-rút cho đến khi tuyến mang tai của bạn sưng lên.
Hầu hết những người mắc quai bị cho thấy các triệu chứng của virus. Tuy nhiên, một số người không có hoặc rất ít triệu chứng.
Điều trị quai bị là gì?
Bởi vì quai bị là một loại vi-rút, nó không đáp ứng với thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc khác. Tuy nhiên, bạn có thể điều trị các triệu chứng để giúp bản thân thoải mái hơn khi bị bệnh. Bao gồm các:
Nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi.
Uống thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen và ibuprofen, để hạ sốt.
Làm dịu các tuyến bị sưng bằng cách chườm túi nước đá .
Uống nhiều nước để tránh mất nước do sốt.
Ăn một chế độ ăn mềm súp, sữa chua và các thực phẩm khác không khó nhai (nhai có thể bị đau khi tuyến của bạn bị sưng).
Tránh các thực phẩm và đồ uống có tính axit có thể gây đau nhiều hơn trong tuyến nước bọt của bạn.
Bạn thường có thể trở lại làm việc hoặc đi học khoảng một tuần sau khi bác sĩ chẩn đoán bệnh quai bị của bạn, nếu bạn cảm thấy như vậy. Đến thời điểm này, bạn không còn truyền nhiễm nữa. Quai bị thường chạy khóa học của nó trong một vài tuần. Mười ngày vào bệnh của bạn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
Hầu hết những người bị quai bị không thể mắc bệnh lần thứ hai. Có virus một lần bảo vệ bạn khỏi bị lây nhiễm trở lại.
Các biến chứng liên quan đến quai bị là gì?
Biến chứng từ quai bị rất hiếm, nhưng có thể nghiêm trọng nếu không được điều trị. Quai bị chủ yếu ảnh hưởng đến tuyến mang tai. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây viêm ở các khu vực khác của cơ thể, bao gồm não và cơ quan sinh sản.
Viêm kết mạc là viêm tinh hoàn có thể là do quai bị. Bạn có thể kiểm soát cơn đau do viêm lan bằng cách đặt túi lạnh lên tinh hoàn vài lần mỗi ngày. Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc giảm đau theo toa nếu cần thiết. Trong một số ít trường hợp, viêm lan có thể gây vô sinh.
Con cái bị nhiễm quai bị có thể bị sưng buồng trứng. Tình trạng viêm có thể gây đau đớn nhưng không gây hại cho trứng của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu một phụ nữ bị quai bị khi mang thai, cô ấy có nguy cơ bị sảy thai cao hơn bình thường .
Quai bị có thể dẫn đến viêm màng não hoặc viêm não, hai tình trạng có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Viêm màng não là sưng màng quanh tủy sống và não của bạn. Viêm não là viêm não. Liên lạc với bác sĩ nếu bạn bị co giật, mất ý thức hoặc đau đầu dữ dội trong khi bạn bị quai bị.
Viêm tụylà viêm tụy, một cơ quan trong khoang bụng. Viêm tụy do quai bị là một tình trạng tạm thời. Các triệu chứng bao gồm đau bụng, buồn nôn và nôn.
Virus quai bị cũng dẫn đến mất thính lực vĩnh viễn ở khoảng 5 trên 10.000 trường hợp. Virus làm hỏng ốc tai, một trong những cấu trúc trong tai trong của bạn tạo điều kiện cho thính giác.
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa quai bị?
Tiêm phòng có thể ngăn ngừa quai bị. Hầu hết trẻ sơ sinh và trẻ em đều được chủng ngừa sởi, quai bị và rubella (MMR) cùng một lúc. Lần bắn MMR đầu tiên thường được đưa ra trong độ tuổi từ 12 đến 15 tháng tại một lần khám trẻ bình thường. Tiêm vắc-xin thứ hai là cần thiết cho trẻ em trong độ tuổi đi học từ 4 đến 6 tuổi. Với hai liều, vắc-xin quai bị có hiệu quả khoảng 88 phần trăm. Tỷ lệ hiệu quả chỉ một liều là khoảng 78 phần trăm.
Người lớn được sinh ra trước năm 1957 và chưa mắc bệnh quai bị có thể muốn được tiêm phòng. Những người làm việc trong môi trường có nguy cơ cao, chẳng hạn như bệnh viện hoặc trường học, phải luôn được tiêm vắc-xin chống quai bị.
Tuy nhiên, những người bị tổn thương hệ thống miễn dịch, dị ứng với gelatin hoặc neomycin, hoặc đang mang thai, không nên tiêm vắc-xin MMR. Tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình của bạn về một lịch trình tiêm chủng cho bạn và con bạn.
Phòng ngừa tự nhiên và điều trị quai bị
Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc con bạn có thể bị quai bị, bạn nên đi khám bác sĩ ngay. Bác sĩ có thể sẽ xem xét các triệu chứng của bạn, thực hiện kiểm tra thể chất, hỏi bạn về lịch sử y tế của bạn, bao gồm các loại vắc-xin bạn có thể đã nhận và làm xét nghiệm nuôi cấy nước tiểu để xác nhận chẩn đoán.
Giống như các bệnh nhiễm virut khác, một khi chẩn đoán được thực hiện, việc điều trị bao gồm nghỉ ngơi nhiều và cho virus thời gian để thoát khỏi hệ thống miễn dịch của bạn một cách tự nhiên. Một số bác sĩ kê đơn thuốc để giúp bệnh nhân vượt qua vi-rút dễ dàng hơn hoặc xử lý các triệu chứng đau đớn, nhưng thuốc kháng sinh sẽ không bao giờ có tác dụng chống lại vi-rút quai bị vì chúng chỉ nhắm vào các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Dưới đây là một số mẹo chính giúp bạn vượt qua virus quai bị một cách tự nhiên dễ dàng hơn, giảm bớt sự khó chịu liên quan đến các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng tiếp theo:
1. Nghỉ ngơi đủ
Để giúp ngăn chặn vi-rút lây lan, cộng với việc để hệ thống miễn dịch của bạn loại bỏ vi-rút và giải quyết các triệu chứng của bạn, tốt nhất bạn nên ở nhà trong khi bạn gặp các triệu chứng. Điều này có thể có nghĩa là tránh tiếp xúc với hầu hết những người khác trong khoảng từ bảy đến 20 ngày tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vi-rút. Nghỉ ngơi tại giường thường không cần thiết, nhưng điều quan trọng là phải ngủ ít nhất tám đến chín giờ mỗi đêm và có lẽ cũng nên dành thời gian cho bất kỳ hoạt động vất vả nào.
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị trẻ em và người lớn ở nhà đi làm ít nhất năm ngày sau khi các tuyến của chúng bắt đầu sưng lên. Trẻ em nên nghỉ học cho đến khi các triệu chứng giảm bớt và người lớn nên cho trường học biết rằng họ đã nhiễm vi rút quai bị để cảnh báo những người khác ở gần.
2. Uống nhiều chất lỏng và tiêu thụ chất điện giải
Vì quai bị có thể gây đau họng và khiến bạn khó nuốt hoặc nhai thức ăn bình thường, nhiều người trở nên mất cảm giác ngon miệng và tiêu thụ ít calo hoặc chất lỏng. Để giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ và ngăn ngừa các triệu chứng xấu đi, điều quan trọng là phải uống đủ nước (thường là khoảng tám ly tám ounce mỗi ngày cho người lớn trở lên) và ngăn ngừa mất cân bằng điện giải .
Thực phẩm và đồ uống có lợi như nước dùng xương, súp hoặc món hầm, kombucha, sinh tố, sữa chua / kefir, nước rau và nước cốt dừa có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà không cần nhai. Bạn cũng có thể thử sử dụng một phương thuốc tự nhiên được tôn vinh theo thời gian cho bệnh cúm : nhấm nháp nước nóng làm dịu với chanh, mật ong và quế. Hoặc bạn có thể tự làm trà gừng với mật ong thô tăng cường miễn dịch.
3. Vệ sinh nhà của bạn để ngăn chặn virus lây lan
Khi một người nào đó trong gia đình đang trong thời kỳ ủ bệnh của quai bị, hãy cẩn thận để giảm thiểu tiếp xúc với những người khác sống trong nhà và khử trùng bề mặt và vải. Các cách để thực hành vệ sinh và kiểm soát vi-rút tốt bao gồm: làm sạch hoàn toàn các bề mặt bằng tinh dầu chống vi-rút tự nhiên (như dầu chanh và dầu oregano), rửa thường xuyên, che miệng cho người bị nhiễm bệnh khi hắt hơi hoặc ho, không nằm chung giường và tránh chia sẻ đồ uống hoặc đồ dùng cho đến khi các triệu chứng đã qua.
4. Kiểm soát cơn đau và thành quả một cách tự nhiên
Nếu các triệu chứng trở nên rất khó chịu, thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, có thể giúp giảm viêm tạm thời và cho phép bạn có được giấc ngủ ngon hơn. Cũng có những cách tự nhiên để đối phó với cơn đau và tìm thấy sự giảm bớt các triệu chứng như sưng, đau cơ hoặc đau đầu - bao gồm sử dụng tinh dầu, ngâm trong bồn tắm và chườm túi nước đá.
Để giảm đau cơ hoặc khớp, bạn có thể thử áp dụng một loại chà cơ tự chế có chứa dầu bạc hà vào các khu vực đấu thầu. Một túi nước đá hoặc nén lạnh cũng có thể được giữ chống lại các tuyến bị sưng để giảm viêm và đau. Nếu một cơ hoặc vùng cụ thể gây rắc rối cho bạn, xoay vòng giữa việc sử dụng túi chườm nóng và túi nước đá có thể giúp bạn giảm đau.
Một phương thuốc cổ điển khác cho bất kỳ đau cơ hoặc khớp là tắm bằng muối Epsom. Pha loãng hai cốc vào một gallon nước, sau đó đổ vào bồn tắm của bạn và thêm các loại tinh dầu khác như hoa oải hương để giúp bạn cảm thấy tốt hơn gần như ngay lập tức.
5. Dùng thảo dược chống vi rút
Thảo dược chống vi-rút là những chất có nguồn gốc thực vật tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ức chế sự phát triển của vi-rút và ngăn chặn chúng lây lan. So với thuốc, về cơ bản chúng vô hại và thường gây ra ít hoặc không có tác dụng phụ. Không giống như thuốc kháng sinh (không thể điều trị vi-rút!) Hoặc thậm chí tiêm chủng, thảo dược chống vi-rút không nhắm vào một loại mầm bệnh cụ thể mà thay vào đó hoạt động để xây dựng khả năng của hệ thống miễn dịch để bảo vệ cơ thể khỏi các mối đe dọa một cách tự nhiên. Nhiều loại thảo mộc này cũng có thêm lợi ích sức khỏe, như kiểm soát căng thẳng, chống mệt mỏi và hỗ trợ tiêu hóa.
Các loại thảo dược chống vi-rút giúp bạn vượt qua vi-rút, bao gồm quai bị, bao gồm: echinacea, calendula, rễ Astralagus, tỏi, dầu oregano và chiết xuất lá ô liu. Chúng có thể được sử dụng tại nhà để thực hiện các biện pháp đơn giản như trà thảo dược, chà xát cho da và thậm chí là súp hoặc sinh tố - cộng với chúng có thể được sử dụng trong liệu pháp mùi hương.
6. Tăng cường khả năng miễn dịch của bạn thông qua chế độ ăn uống lành mạnh
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc quai bị, bạn có thể nghĩ rằng đã quá muộn để bắt đầu lo lắng về việc ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ biến chứng quai bị như nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc tổn thương tai khác.
Tùy thuộc vào khả năng nhai bình thường của bạn, hãy thử chế biến hoặc nấu các loại thực phẩm chống oxy hóa cao như trái cây và rau quả để làm sinh tố và súp. Thực phẩm như tỏi nấu chín và hành tây, quả mọng, rau xanh, bơ, khoai lang, táo nấu chín, cà rốt nấu chín, bơ hạt thô, và hạt rất dễ ăn và nạp chất dinh dưỡng bảo vệ.
Trứng không lòng, dầu ô liu và dầu dừa, và các sản phẩm sữa nuôi cấy hữu cơ như sữa chua và kefir cũng là những thực phẩm chống viêm có thể cung cấp chất béo và protein thiết yếu. Thực phẩm Probiotic, chẳng hạn như rau được nuôi cấy, sữa chua và kombucha, cũng là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe đường ruột, đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch. Cố gắng tránh bất kỳ thực phẩm gây viêm nào được làm bằng đường bổ sung, phụ gia tổng hợp như chất làm ngọt nhân tạo hoặc thịt được làm bằng hormone và hóa chất không tự nhiên.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét