HIV và AIDS

Hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS) là một bệnh mãn tính và có khả năng gây tử vong của hệ thống miễn dịch. Nó được gây ra bởi virus gây suy giảm miễn dịch ở người (HIV), tấn công một loại tế bào bạch cầu cụ thể được gọi là tế bào lympho T. Những tế bào này được đo trong máu dưới dạng số lượng CD4. Số lượng CD4 của một người càng thấp, hệ thống miễn dịch của người đó càng yếu. Khi hệ thống miễn dịch phát triển yếu hơn, những người nhiễm HIV và AIDS dễ bị nhiễm trùng và ung thư mà hệ thống miễn dịch thường chống lại.

Một nỗ lực nghiên cứu lớn đã tạo ra các phương pháp điều trị tốt hơn, giúp sống sót lâu hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người tiếp cận với các phương pháp điều trị. Tuy nhiên, vẫn không có vắc-xin hoặc thuốc chữa.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của HIV khác nhau. Một hội chứng giống như cúm xảy ra ở 40 đến 90% những người nhiễm HIV trong vòng 2 đến 6 tuần đầu tiên, với sự kết hợp của các triệu chứng như:

Sốt

Đau họng

Hạch bạch huyết sưng

Đau khớp

Đau cơ

Phát ban

Loét miệng

Buồn nôn và ói mửa

Bệnh tiêu chảy

Đau đầu

Sau khi nhiễm HIV, mọi người có thể vẫn không có triệu chứng trong nhiều năm hoặc bệnh có thể tiến triển nhanh hơn. Trong giai đoạn này, số lượng CD4 dưới 500 / microliter. Bạn có thể bị nhiễm trùng hoặc các triệu chứng mãn tính, bao gồm:

Hạch bạch huyết sưng

Bệnh tiêu chảy

Giảm cân

Sốt

Ho và khó thở

Số lượng tiểu cầu thấp, có thể biểu hiện là dễ bầm tím, chảy máu nướu hoặc chảy máu mũi

Herpes cục bộ hoặc nhiễm nấm

Trong giai đoạn cuối của bệnh, nhiễm HIV có thể đáp ứng các tiêu chí chính thức về AIDS, đó là sự hiện diện của nhiễm trùng cơ hội (như viêm phổi do Pneumocystis carinii hoặc PCP) hoặc số lượng CD4 dưới 200 / microliter. Ở giai đoạn này, các triệu chứng có thể bao gồm:

Viêm phổi, bao gồm cả PCP

Bệnh lao

Đổ mồ hôi đêm

Mệt mỏi kéo dài

Giảm cân cực độ, trầm trọng hơn do tiêu chảy. Hơn 90% bệnh nhân HIV trên toàn thế giới bị tiêu chảy, mặc dù con số đó thấp hơn ở các nước phát triển.

Viêm màng não và nhiễm trùng não khác

Nhiễm nấm

Bịnh giang mai

Các khối u ác tính, chẳng hạn như ung thư hạch, ung thư cổ tử cung và Kaposi sarcoma, ảnh hưởng đến da, niêm mạc miệng và có thể lan đến phổi. Nó cũng có thể xảy ra ở giai đoạn sớm của HIV.

Điều gì gây ra nó?

Nhiễm HIV gây ra AIDS. HIV lây lan chủ yếu qua quan hệ tình dục, và cũng qua tiếp xúc máu với máu, dùng chung kim tiêm giữa những người sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch và ở phụ nữ mang thai, từ mẹ sang con. Trên toàn thế giới, khoảng 80% lây truyền HIV xảy ra thông qua quan hệ tình dục. Truyền máu và các sản phẩm máu gây ra nhiều bệnh nhiễm trùng trong những năm đầu của dịch, nhưng các thủ tục sàng lọc đã gần như loại bỏ nguy cơ này ở Hoa Kỳ và các nước phát triển khác. Một người mẹ có thể truyền virut cho trẻ sơ sinh trong khi sinh và thông qua việc cho con bú, mặc dù điều trị bằng thuốc có sẵn ở các nước phát triển có thể làm giảm đáng kể nguy cơ cho trẻ sơ sinh.

Các yếu tố rủi ro bao gồm:

Quan hệ tình dục không an toàn và có nhiều hơn một đối tác, cho dù bạn là người dị tính hay đồng tính luyến ái

Có một bệnh lây truyền qua đường tình dục khác

Sử dụng thuốc tiêm tĩnh mạch và dùng chung kim tiêm

Những gì mong đợi tại bác sĩ

Nếu bác sĩ nghi ngờ nhiễm HIV, bạn có thể nhận được "xét nghiệm nhanh", có thể cung cấp kết quả sau 20 phút. Nếu xét nghiệm dương tính, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để phát hiện kháng thể chống lại virus. Nếu xét nghiệm đó cũng dương tính, bác sĩ sẽ yêu cầu số lượng CD4 (xem ở trên) và tải lượng virus (một chỉ dẫn về số lượng virus có mặt). Thông tin này, cùng với các triệu chứng của bạn, giúp bác sĩ biết được bệnh đang ở giai đoạn nào và xác định liệu trình điều trị tốt nhất, bao gồm các xét nghiệm và thuốc thích hợp. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy khó thở, bác sĩ sẽ yêu cầu chụp X-quang ngực, đặc biệt nếu số lượng CD4 của bạn thấp. Một số triệu chứng và xét nghiệm có thể yêu cầu đánh giá trong bệnh viện.

Xét nghiệm HIV có thể không chính xác ngay sau khi bạn bị nhiễm bệnh. Có thể mất đến 12 tuần để cơ thể bạn phát triển các kháng thể chống lại virus. Nếu bạn nghi ngờ mình đã bị nhiễm bệnh và xét nghiệm của bạn âm tính, bạn có thể cần được kiểm tra lại sau một thời gian ngắn để xác nhận kết quả.

Nếu bạn làm xét nghiệm dương tính với HIV, bạn sẽ được yêu cầu thông báo cho bạn tình ngay lập tức để họ cũng có thể được xét nghiệm.

Những lựa chọn điều trị

Thuốc có thể làm chậm sự tiến triển của nhiễm HIV sang AIDS toàn diện. Các bác sĩ thường kê đơn điều trị khi số lượng CD4 giảm xuống một mức nhất định. Thông thường, các bác sĩ sử dụng kết hợp các loại thuốc này, bao gồm một loại gọi là thuốc ức chế protease. Ngoài ra, thuốc kháng sinh và các liệu pháp khác được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị các biến chứng cụ thể. Điều quan trọng là một bác sĩ chuyên về HIV chỉ đạo chăm sóc của bạn. Bác sĩ sẽ biết phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bạn, bao gồm chế độ y tế hiện tại nhất, phương pháp điều trị thay thế nào là an toàn và kết hợp nào có thể gây hại. Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn đang sử dụng bất kỳ liệu pháp thay thế để bổ sung cho chế độ y tế của bạn.

Liệu pháp thuốc

Các bác sĩ sử dụng kết hợp các loại thuốc để điều trị HIV rất tích cực, với mục đích giảm lượng virus trong máu của bạn xuống mức rất thấp hoặc không thể phát hiện, và để ngăn chặn các triệu chứng càng lâu càng tốt.

Thuốc kháng vi-rút giúp làm chậm sự tiến triển của HIV bằng cách ức chế sự sinh sản của vi-rút trong máu của bạn. Điều quan trọng là phải giữ một liều thuốc kháng vi-rút ổn định trong cơ thể của bạn để ngăn chặn vi-rút phát triển kháng thuốc. Thuốc kháng vi-rút bao gồm:

Thuốc ức chế protease (PI) . PI ngăn chặn một enzyme HIV sao chép. Nhóm thuốc này bao gồm saquinavir (Invirase), nelfinavir (Viracept), ritonavir (Norvir), tipranavir (Aptivus), indinavir (Crixivan), amprenavir (Agenerase) và atazanavir (Reyataz). Đối với những người không đáp ứng với điều trị, các bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc khác, darunavir (Prezista), kết hợp với các loại thuốc khác. Ritonavir và lopinavir (Kaletra) là một trong những sự kết hợp được kê đơn nhiều nhất. Thuốc ức chế protease được coi là loại thuốc HIV mạnh nhất và thường tương tác với các loại thuốc khác, vì vậy bác sĩ của bạn phải theo dõi chúng cẩn thận.

Các chất ức chế sao chép ngược tương tự nucleoside (NRTI). Cũng ngăn chặn một enzyme HIV đặc biệt sao chép. Những loại thuốc này là một trong những thuốc đầu tiên được phát triển và bao gồm zidovudine hoặc azidodeoxythymidine (Retrovir hoặc AZT), lamivudine (Epivir), didanosine (Videx), abacavir (Ziagen), stavudine (Zerit), zavit Emtricitabine (Emtriva) là một loại thuốc mới hơn trong nhóm này và được dùng cùng với ít nhất hai loại thuốc điều trị HIV khác. Sự kết hợp của một số loại thuốc khác cũng có sẵn. Tất cả đều có tác dụng phụ mà bác sĩ của bạn phải theo dõi.

Thuốc ức chế men sao chép ngược nucleotide (NtRTI). Hoạt động tương tự như NRTI nhưng hành động nhanh hơn. Cho đến nay chỉ có một loại thuốc trong nhóm này là tenofovir (Viread), dường như có hiệu quả ở những người phát triển đề kháng với NRTI.

Các chất ức chế sao chép ngược không nucleoside (NNRTI). Ngăn chặn virus tạo DNA, vì vậy nó không thể tự sao chép. Có 3 loại thuốc trong nhóm này: nevirapine (Viramune), efavirenz (Sustiva) và delavirdine (Rescriptor). Chúng thường được sử dụng nếu mọi người không thể chịu đựng được tác dụng phụ của thuốc ức chế protease, muốn trì hoãn điều trị bằng thuốc ức chế protease hoặc nếu họ đã dùng thuốc ức chế protease nhưng không bị giảm mức độ virus. Nhiều trong số các loại thuốc này có khả năng kháng chéo, có nghĩa là nếu bạn phát triển đề kháng với một loại thuốc trong nhóm này, có khả năng bạn sẽ kháng tất cả.

Chất ức chế hợp nhất. Ngăn chặn màng HIV hợp nhất với màng tế bào khỏe mạnh trong cơ thể bạn. Enfuvirtide (Fuzeon) thường được sử dụng kết hợp với các loại thuốc khác ở những người đã trở nên kháng thuốc khác. Nó phải được quản lý bằng cách tiêm.

Điều trị bằng thuốc kết hợp cũng tồn tại. Epzicom là sự kết hợp của abacavir (Ziagen) và lamivudine (Epivir). Truvada là sự kết hợp của tenofovir (Viread) và emtricitabine (Emtriva).

Ngoài ra, các bác sĩ điều trị bất kỳ bệnh nhiễm trùng cơ hội nào bằng các loại thuốc thích hợp, hoặc trong một số trường hợp họ cho thuốc để ngăn ngừa nhiễm trùng xảy ra (điều trị dự phòng).

Liệu pháp bổ sung và thay thế

Nhiều người nhiễm HIV chuyển sang các liệu pháp bổ sung và thay thế để giảm các triệu chứng của vi-rút, giảm tác dụng phụ của thuốc, cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe và có được cảm giác trao quyền bằng cách tích cực tham gia chăm sóc bản thân.

Các bác sĩ sử dụng các liệu pháp khác nhau để:

Ức chế virus

Điều trị các triệu chứng của virus hoặc tác dụng phụ của thuốc

Điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng cơ hội

Cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch

Vì tác động chính của HIV là khiến bệnh nhân dễ bị nhiễm trùng cơ hội, điều chỉnh để tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn thông qua giảm thiểu căng thẳng, tập thể dục thường xuyên, xây dựng mạng lưới hỗ trợ xã hội và thực hành tâm linh có thể tăng cường đáng kể chức năng miễn dịch. Trên thực tế, những hành động này là một số công cụ mạnh nhất mà một người phải tác động đến tiến trình của bệnh. Những thay đổi khác, chẳng hạn như cải thiện vệ sinh răng miệng và nói chung và hạn chế tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường, cũng có thể tăng cường sức khỏe và sức sống của bạn. Những bước nhỏ này có thể mang đến một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn cho nhiều người.

Tuy nhiên, HIV không bao giờ nên được điều trị bằng các liệu pháp thay thế một mình. Điều cực kỳ quan trọng là bạn thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ liệu pháp bổ sung và thay thế nào bạn đang xem xét. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định những gì an toàn và phù hợp. Một số loại thảo mộc và / hoặc chất dinh dưỡng có thể can thiệp vào thuốc HIV / AIDS và thông tin mới về tương tác thuốc / thảo dược, cả có lợi và bất lợi, luôn luôn được phát hiện. Điều quan trọng là bạn làm việc với một nhà cung cấp có kiến ​​thức để xác định chương trình bổ sung và dinh dưỡng phù hợp cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng và bổ sung

Những lời khuyên dinh dưỡng có thể giúp giảm triệu chứng:

Loại bỏ các chất gây dị ứng thực phẩm nghi ngờ, chẳng hạn như sữa (sữa, phô mai và kem), lúa mì (gluten), đậu nành, ngô, chất bảo quản và phụ gia thực phẩm hóa học. Bác sĩ của bạn có thể muốn kiểm tra bạn về dị ứng thực phẩm.

Ăn thực phẩm giàu vitamin B, canxi và sắt, chẳng hạn như hạnh nhân, đậu, ngũ cốc nguyên hạt (nếu không dị ứng), rau xanh đậm, lá (như rau bina và cải xoăn), và rau biển.

Ăn thực phẩm chống oxy hóa, bao gồm trái cây (như quả việt quất, anh đào và cà chua) và rau quả (như bí và ớt chuông).

Tránh các thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống và đặc biệt là đường.

Sử dụng các nguồn protein chất lượng, chẳng hạn như thịt và trứng hữu cơ, váng sữa và protein thực vật, như một phần của chương trình cân bằng nhằm tăng cơ bắp và ngăn ngừa giảm cân đôi khi có thể là tác dụng phụ của trị liệu. Cố gắng tập trung vào việc ăn nhiều thịt nạc, chẳng hạn như thịt gà và cá, đậu phụ (đậu nành, nếu không bị dị ứng), hoặc đậu cho protein.

Sử dụng dầu lành mạnh trong thực phẩm, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu dừa.

Giảm hoặc loại bỏ axit béo chuyển hóa, được tìm thấy trong các sản phẩm nướng thương mại, như bánh quy, bánh quy giòn, bánh ngọt, khoai tây chiên, vòng hành tây, bánh rán, thực phẩm chế biến và bơ thực vật.

Tránh cà phê và các chất kích thích khác, rượu và thuốc lá.

Uống 6 đến 8 ly nước lọc hàng ngày.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bao nhiêu tập thể dục bạn cần.

Bạn có thể giải quyết sự thiếu hụt dinh dưỡng với các chất bổ sung sau:

Một đa vitamin khoáng chất tổng hợp hàng ngày.Thuốc Agenerase của HIV đã chứa một lượng lớn Vitamin E, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng các chất bổ sung có chứa vitamin E.

Axit béo omega-3 , như dầu cá, để giúp giảm viêm và giúp miễn dịch. Cá nước lạnh, chẳng hạn như cá hồi hoặc cá bơn, là nguồn tốt nhưng không thay thế để bổ sung. Bổ sung omega-3 có thể làm tăng tác dụng làm loãng máu của một số loại thuốc, như warfarin (Coumadin) và aspirin; nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Whey protein , trộn trong đồ uống yêu thích của bạn, khi cần như một chất bổ sung protein để hỗ trợ miễn dịch và tăng cân hoặc creatine, 5 đến 7 gram mỗi ngày, khi cần thiết cho yếu cơ và lãng phí. Creatine có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị bệnh thận. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bổ sung Probiotic (chứa Lactobacillus acidophilus trong số các chủng khác), khi cần thiết để duy trì sức khỏe đường tiêu hóa và miễn dịch. Một số bổ sung men vi sinh cần làm lạnh để có kết quả tốt nhất. Kiểm tra nhãn cẩn thận. Những người bị suy giảm miễn dịch nghiêm trọng có thể không thể uống men vi sinh; nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Coenzyme Q10 (CoQ10) , cho hoạt động chống oxy hóa và miễn dịch. CoQ10 có thể tương tác với một số loại thuốc hóa trị và thuốc huyết áp, và có thể làm giảm hiệu quả của thuốc làm loãng máu, như warfarin (Coumadin).

Vitamin C , 1 đến 3 lần mỗi ngày, như một chất chống oxy hóa và hỗ trợ miễn dịch. Một số bác sĩ sẽ sử dụng liều cao hơn trong các liệu pháp điều trị HIV và AIDS. Kiểm tra với bác sĩ của bạn.

L-glutamine , để hỗ trợ sức khỏe và miễn dịch đường tiêu hóa. Glutamine liều cao có thể gây ra các triệu chứng hưng cảm ở những người có tiền sử bệnh tâm thần. Nó cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Dehydroepiandrosterone (DHEA) , để cân bằng nội tiết tố. DHEA là hoóc môn thường thấp ở người nhiễm HIV. Một nghiên cứu cho thấy bổ sung DHEA cải thiện chứng trầm cảm nhẹ mà không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Vì DHEA là hoóc môn, bạn không nên dùng nó mà không có sự giám sát của bác sĩ. Bạn và bác sĩ của bạn có thể xác định liều lượng thích hợp sau khi kiểm tra nồng độ DHEA trong máu hoặc nước bọt trong cơ thể.

Giảm cân có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với người nhiễm HIV. Triệu chứng này có thể bắt đầu sớm trong quá trình bệnh và có thể làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng cơ hội. Giảm cân trở nên trầm trọng hơn bởi các triệu chứng phổ biến khác của HIV và AIDS, bao gồm các tổn thương ở miệng và thực quản, tiêu chảy và kém ăn. Trong vài năm qua, giảm cân đã trở thành một vấn đề ít hơn do các chất ức chế protease mới được sử dụng để điều trị HIV. Giảm khối lượng cơ, mặc dù, vẫn là một mối quan tâm đáng kể. Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để phát triển một kế hoạch bữa ăn để ngăn ngừa giảm cân và phá vỡ cơ bắp là vô cùng hữu ích. Tập luyện sức đề kháng (nâng tạ) cũng có thể bảo vệ chống lại sự cố cơ bắp và tăng khối lượng cơ thể gầy.

Ngăn ngừa tiêu chảy và đảm bảo cơ thể hấp thụ đủ protein để duy trì sức mạnh cơ bắp đã trở thành mục tiêu chính của chăm sóc HIV / AIDS. Một chương trình chống tiêu chảy bao gồm sử dụng chất xơ hòa tan (không phải chất xơ không hòa tan, chẳng hạn như trấu Metamucil và psyllium). Đối với một số người, chất xơ hòa tan có thể giúp thức ăn lưu lại trong đường tiêu hóa trong thời gian dài hơn, làm tăng lượng chất dinh dưỡng được hấp thụ và làm giảm tần suất ruột. Các nguồn chất xơ hòa tan tốt bao gồm pectin táo, cám yến mạch và hạt lanh. Bởi vì tiêu chảy có thể đe dọa tính mạng, chỉ sử dụng liệu pháp chất xơ hòa tan dưới sự giám sát chặt chẽ của một chuyên gia được đào tạo.

Các loại thảo mộc

Các loại thảo mộc là một cách để tăng cường và làm săn chắc các hệ thống của cơ thể. Như với bất kỳ liệu pháp nào, bạn nên làm việc với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ điều trị. Làm việc với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có kiến ​​thức để thiết lập một chế độ bổ sung và đảm bảo bạn có một danh sách cập nhật về bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc như chiết xuất khô (viên nang, bột hoặc trà), glycerite (chiết xuất glycerine), hoặc tinctures (chiết xuất rượu). Trừ khi có chỉ định khác, pha trà với 1 muỗng cà phê. thảo mộc mỗi cốc nước nóng. Dốc phủ 5 đến 10 phút cho lá hoặc hoa, và 10 đến 20 phút cho rễ. Uống 2 đến 4 cốc mỗi ngày.

Chiết xuất tiêu chuẩn trà xanh ( Camellia sinensis ). Đối với tác dụng chống oxy hóa và miễn dịch. Sử dụng các sản phẩm không chứa caffeine. Bạn cũng có thể chuẩn bị trà từ lá của loại thảo mộc này. Trong một nghiên cứu, một thành phần của trà xanh có tên là epigallocatechin gallate (EGCG) đã ức chế sự lây nhiễm HIV.

Chiết xuất mầm lúa mì lên men , cho tác dụng miễn dịch. Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để biết thêm thông tin về bổ sung này.

Mướp đắng ( Momordica charantia ). Đối với hỗ trợ chống vi-rút và miễn dịch. Liều cao hơn có thể cần thiết trong điều trị HIV và AID. Một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe có thể giúp với liều lượng.

Nấm Maitake ( Grifola frondosa ). Đối với tác dụng miễn dịch và kháng vi-rút. Bạn cũng có thể lấy một mẩu của chiết xuất nấm này. Maitake có thể làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy hãy cẩn thận hơn nếu bạn đã dùng thuốc hạ đường huyết.

Chiết xuất móng vuốt mèo ( Uncaria tomentosa ). Đối với hoạt động miễn dịch và chống vi-rút. Móng vuốt của mèo có thể không phù hợp với một số người mắc bệnh bạch cầu hoặc rối loạn tự miễn nhất định. Nó cũng có thể tương tác với một số loại thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Bạn có thể sử dụng thảo dược như các liệu pháp hỗ trợ, nhưng không bao giờ sử dụng chúng một mình để điều trị HIV hoặc AIDS. Nói với tất cả các nhà cung cấp của bạn về bất kỳ phương pháp điều trị, thông thường hoặc thay thế, bạn đang thực hiện để họ có thể theo dõi các tương tác và tác dụng phụ, và cung cấp sự chăm sóc tốt nhất. Luôn luôn làm việc với một học viên bổ sung và thay thế (CAM), người có kiến ​​thức về chăm sóc HIV. Thuốc HIV đang thay đổi liên tục và các học viên cần theo kịp các loại thuốc mới nhất và các tương tác thảo dược / thuốc / dinh dưỡng mới nhất.

Bạn nên ngừng dùng St. John's wort ( Hypericum perforatum ), có tác động tiêu cực đến indinavir và có thể dẫn đến phát triển kháng thuốc. Bạn cũng nên tránh echinacea ( Echinacea spp. ) Và astragalus ( Astragalus mucanaceus ). Cả hai đều cho thấy bằng chứng mâu thuẫn về việc tăng cường chức năng miễn dịch và tăng cường sự nhân lên của virus HIV trong các ống nghiệm. Tỏi cũng có thể can thiệp vào một số loại thuốc HIV.

Y học thể chất

Tập thể dục là một cách khác để phát triển ý thức chung về sức khỏe, cải thiện thái độ tinh thần, giảm trầm cảm, giảm cân và tăng khối lượng cơ thể gầy. Sức đề kháng hoặc tập tạ đặc biệt hữu ích để tăng sức mạnh và tăng cường khối lượng cơ thể gầy.

Châm cứu

Người nhiễm HIV có thể sử dụng châm cứu để cải thiện sức khỏe nói chung, giảm bớt các triệu chứng như mệt mỏi, mất ngủ và đổ mồ hôi đêm và để giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc, như buồn nôn và tiêu chảy. Một số người cũng tìm thấy sự giải thoát khỏi bệnh thần kinh ngoại biên, đôi khi gây ra bởi một số loại thuốc được sử dụng cho HIV, báo cáo ít đau hơn, tăng sức mạnh và cải thiện cảm giác.

Ở Trung Quốc, châm cứu và moxib phỏng (một phương pháp điều trị nhiệt được thực hiện bởi nhà châm cứu qua các điểm đặt kim tiêm) là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh tiêu chảy liên quan đến HIV.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng có thể sử dụng châm cứu để điều trị cơn đau thần kinh (thần kinh) liên quan đến một số loại thuốc điều trị HIV. Chèn kim hai bên vào các điểm tay và chân được gọi là Baaxie và Bafeng, tương ứng, có thể làm giảm đau thần kinh.

Mát xa

Massage có thể làm giảm căng thẳng cơ bắp mãn tính và căng thẳng, có thể giúp hệ thống miễn dịch.

Cân nhắc đặc biệt

Nếu bạn nhiễm HIV và mang thai, dùng một số loại thuốc kháng vi-rút sẽ làm giảm khả năng bạn truyền vi-rút cho em bé. Bác sĩ sẽ xác định loại thuốc nào là tốt nhất cho bạn và an toàn cho em bé của bạn. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bạn và bác sĩ có thể quyết định hoãn điều trị cho đến sau ba tháng đầu tiên để giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. Thuốc efavirenz (Sustiva) nên tránh trong suốt thai kỳ. Nếu bạn bị nhiễm HIV, bạn không nên cho con bú vì nguy cơ lây truyền sang em bé.

Các nghiên cứu cho thấy những người nhiễm HIV có tình trạng viêm động mạch tăng so với những người không nhiễm bệnh có cùng yếu tố nguy cơ.

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng tâm linh và một triển vọng tích cực có thể giúp làm chậm tiến triển bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.