Viêm họng: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm họng là chứng đau họng do viêm phía sau họng. Cổ họng của bạn có thể bị trầy xước và nuốt có thể bị đau. Thông thường đau họng là dấu hiệu của một bệnh khác, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm. Đó là một trong những lý do phổ biến nhất cho các chuyến thăm bác sĩ gia đình. Trừ khi bạn bị nhiễm vi khuẩn như viêm họng liên cầu khuẩn, uống thuốc kháng sinh không giúp giảm đau họng. Trên thực tế, hầu hết các cơn đau họng đều tự hết sau chưa đầy một tuần.

Dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng đi kèm với đau họng có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.

Đau họng vì cảm lạnh:

Hắt xì

Ho

Sốt thấp (dưới 102 ° F / 38,9 ° C)

Đau đầu nhẹ

Đau họng với cúm:

Mệt mỏi

Nhức mỏi cơ thể

Ớn lạnh

Sốt cao hơn 102 ° F / 38,9 ° C

Đau họng với bệnh bạch cầu đơn nhân:

Hạch to ở cổ và nách

Amidan sưng

Đau đầu

Ăn mất ngon

Lách sưng

Viêm gan

Nguyên nhân

Hầu hết các bệnh viêm họng là do virus, mặc dù một số ít là do nhiễm vi khuẩn. Bạn có thể hít phải vi khuẩn hoặc vi-rút từ không khí đã bị ô nhiễm khi ai đó hắt hơi hoặc ho, hoặc bạn có thể chuyển sinh vật vào miệng hoặc mũi bằng cách chạm vào bề mặt có vi trùng trên chúng. Các vi-rút có thể gây đau họng bao gồm cảm lạnh thông thường, cúm và bạch cầu đơn nhân (thường được gọi là "đơn nhân"). Vi khuẩn như streptococcus nhóm A , thường được gọi là viêm họng liên cầu khuẩn, cũng có thể gây viêm họng. Ước tính 30% viêm họng ở trẻ em là do liên cầu nhóm A gây ra.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ của viêm họng bao gồm:

Mùa lạnh và cúm

Tiếp xúc gần với người bị đau họng hoặc cảm lạnh

Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá

Nhiễm trùng xoang thường xuyên

Dị ứng

Đi học giữ trẻ hoặc trường học đông người

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ kiểm tra nhiệt độ của bạn và kiểm tra cổ họng, xoang, tai, mũi, phổi và cổ của bạn, bao gồm cảm giác cho các hạch bạch huyết bị sưng có thể chỉ ra viêm họng liên cầu khuẩn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể thực hiện nuôi cấy cổ họng hoặc làm xét nghiệm strep nhanh bằng cách lấy một miếng gạc từ cổ họng của bạn. Nhà cung cấp của bạn cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra bạch cầu đơn nhân.

Chăm sóc phòng ngừa

Bạn nên:

Tránh hôn hoặc dùng chung cốc và dụng cụ ăn uống với bất kỳ ai bị đau họng, cảm lạnh, cúm, bạch cầu đơn nhân hoặc nhiễm khuẩn.

Rửa tay thường xuyên.

Không hút thuốc, và tránh tiếp xúc với khói thuốc.

Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí trong nhà bạn khô.

Phương pháp điều trị

Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị đau họng do vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Nhưng nếu chứng đau họng của bạn là do virus gây ra, thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích gì. Nó sẽ tự biến mất.

Không khí mát mẻ và độ ẩm có thể giúp giảm triệu chứng. Trong khi đó, bác sĩ có thể khuyên bạn nên súc miệng bằng nước muối và uống thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin). Trẻ em dưới 19 tuổi không nên dùng aspirin, vì nguy cơ mắc một căn bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye.

Cách sống

Nghỉ ngơi.

Uống nhiều nước. Nước và nước canh ấm tốt hơn nước ngọt.

Tránh uống rượu.

Súc miệng vài lần mỗi ngày với thìa. muối trong một cốc nước ấm.

Hãy thử viên ngậm trị đau họng, nhưng đừng đưa chúng cho trẻ dưới 3 tuổi do nghẹt thở.

Thuốc

Nếu đau họng của bạn là do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Các bác sĩ thường kê toa penicillin hoặc, nếu bạn bị dị ứng với penicillin, erythromycin. Trong trường hợp nặng của liên cầu nhóm A, một liều steroid duy nhất có thể giúp giảm đau nhanh hơn và giảm đau.

Dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung

Vì các chất bổ sung có thể có tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc, bạn chỉ nên dùng chúng dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có hiểu biết. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ chất bổ sung bạn đang dùng hoặc xem xét dùng.

Không có nhiều bằng chứng khoa học về việc bổ sung nào có thể giúp điều trị đau họng hoặc giảm khả năng bị cảm cúm. Tuy nhiên, một vài chất bổ sung và chất dinh dưỡng có thể hữu ích:

Chất lỏng ấm, chẳng hạn như súp hoặc nước dùng. Súp, nước dùng và trà có thể giúp làm dịu cơn đau họng và làm lỏng chất nhầy, từ đó giúp giảm nghẹt mũi do cảm lạnh.

Probiotic ( Lactobacillus ). Vì vậy, được gọi là vi khuẩn "tốt" hoặc men vi sinh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong ruột. Bằng chứng sơ bộ cho thấy họ cũng có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Một nghiên cứu cho thấy trẻ em ở các trung tâm chăm sóc trẻ em uống sữa tăng cường Lactobacillus bị cảm lạnh ngày càng ít. Một nghiên cứu khác về trẻ em trong nhà trẻ cho thấy những người dùng kết hợp cụ thể Lactobacillus và Bifidobacteriumcó ít triệu chứng giống cúm hơn. Một số nghiên cứu kiểm tra chế phẩm sinh học kết hợp với vitamin và khoáng chất cũng cho thấy giảm số lượng cảm lạnh mà người lớn mắc phải, mặc dù không thể nói liệu vitamin, khoáng chất hoặc chế phẩm sinh học có chịu trách nhiệm cho việc giảm cảm lạnh hay không. Những người có hệ thống miễn dịch yếu, hoặc những người dùng thuốc để ức chế hệ thống miễn dịch của họ, không nên dùng men vi sinh mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Mật ong. Mật ong là một phương thuốc truyền thống cho đau họng và ho. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy mật ong cho trẻ em trước khi đi ngủ có tác dụng ức chế ho vào ban đêm tốt hơn dextromethorphan, một loại thuốc giảm ho có trong nhiều loại thuốc ho không kê đơn. Không bao giờ cho mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi.

Nghiên cứu về vitamin C. không hỗ trợ niềm tin phổ biến rằng vitamin C có thể chữa được cảm lạnh thông thường. Các nhà khoa học đã chỉ tìm thấy một sự giảm nhỏ trong thời gian bị cảm lạnh (khoảng 1 ngày) khi mọi người bổ sung vitamin C thường xuyên, không chỉ khi bắt đầu cảm lạnh. Một bằng chứng duy nhất khác hỗ trợ vitamin C để ngăn ngừa cảm lạnh đến từ các nghiên cứu nhìn vào những người tập thể dục trong môi trường khắc nghiệt, các vận động viên như vận động viên trượt tuyết và vận động viên marathon và binh sĩ ở Bắc Cực. Trong các nghiên cứu này, vitamin C dường như làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ ưu và nhược điểm với việc sử dụng vitamin C trong mùa lạnh và cúm. Một số người tin rằng bạn phải dùng vitamin C liều cao để có được bất kỳ lợi ích nào, nhưng bạn chỉ nên dùng vitamin C liều cao dưới sự giám sát của bác sĩ.

Kẽm. Cơ thể bạn cần kẽm để hệ thống miễn dịch hoạt động tốt, do đó, từ lâu người ta đã nghĩ rằng kẽm có thể giúp bảo vệ chống cảm lạnh. Nhưng bằng chứng đã được quyết định trộn lẫn, với một số nghiên cứu tìm thấy lợi ích từ viên ngậm kẽm và những nghiên cứu khác cho thấy không có hiệu quả. Gần đây, một đánh giá của các nghiên cứu so sánh kẽm với giả dược cho thấy hầu hết chúng đều có những sai sót khiến cho bất kỳ kết quả tích cực nào đều không đáng tin cậy. Chỉ có bốn nghiên cứu được coi là đáng tin cậy, và ba nghiên cứu không tìm thấy lợi ích từ viên ngậm kẽm. Nghiên cứu còn lại cho thấy thuốc xịt mũi kẽm có thể giúp giảm nghẹt mũi, nhưng thuốc xịt mũi kẽm đã được báo cáo là gây mất mùi vĩnh viễn và không được khuyến cáo.

Vitamin D. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy các cửa hàng vitamin D tối ưu có thể làm giảm nguy cơ phát triển viêm họng. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

Các loại thảo mộc

Việc sử dụng các loại thảo mộc là một cách tiếp cận lâu đời để tăng cường cơ thể và điều trị bệnh. Các loại thảo mộc, tuy nhiên, có thể kích hoạt tác dụng phụ và có thể tương tác với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác. Vì những lý do này, bạn nên dùng thảo dược cẩn thận, dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc sức khỏe. Trước khi đưa bất kỳ loại thảo mộc nào cho trẻ để điều trị cảm lạnh, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.

Để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm:

Echinacea ( Echinacea purpurea ).Mặc dù bằng chứng về việc liệu echinacea có tác dụng ngăn ngừa hoặc điều trị cảm lạnh đã qua lại hay không, nhưng bằng chứng gần đây rất đáng khích lệ. Một phân tích của 14 nghiên cứu khoa học cho thấy những người dùng echinacea giảm 58% nguy cơ bị cảm lạnh và giảm thời gian bị cảm lạnh trung bình một ngày rưỡi. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã sử dụng echinacea kết hợp với một loại thảo mộc hoặc vitamin khác, vì vậy không thể nói loại nào chịu trách nhiệm cho lợi ích. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc những người dùng thuốc ức chế hệ thống miễn dịch (như corticosteroid hoặc methotrexate), những người mắc bệnh tự miễn, hoặc dễ bị dị ứng, không nên dùng thuốc echinacea mà không cần hỏi bác sĩ trước. Nếu bạn bị dị ứng với ragweed, bạn có thể bị dị ứng với echinacea. Echinacea có khả năng tương tác với một số loại thuốc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc.

Andrographis ( Androgpson paniculata ). Một nghiên cứu cho thấy andrographis, một loại thảo dược được sử dụng trong y học Ayurveda, kết hợp với eleuthero hoặc nhân sâm Siberia ( Eleutherococcus senticosus ) trong một công thức gọi là Kan Jang, giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú không nên dùng andrographis. Những người đang cố gắng mang thai không nên dùng andrographis. Những người mắc bệnh tiểu đường, hoặc những người dùng thuốc làm loãng máu hoặc thuốc huyết áp không nên dùng andrographis mà không hỏi bác sĩ trước.

Tỏi ( Allium sativum ). Trong một nghiên cứu, những người dùng tỏi trong 12 tuần từ tháng 11 đến tháng 2 bị cảm lạnh ít hơn 63% so với những người dùng giả dược. Những người bị cảm lạnh hồi phục nhanh hơn khoảng một ngày. Vì tỏi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, những người dùng thuốc giảm huyết, chẳng hạn như aspirin hoặc warfarin (Coumadin), không nên dùng tỏi. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung tỏi. Tỏi có khả năng can thiệp vào một số loại thuốc, bao gồm cả các loại thuốc được sử dụng để điều trị HIV / AIDS. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Nhân sâm ( Panax qu vayefolius ). Ít nhất hai nghiên cứu cho thấy dùng nhân sâm Mỹ có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cũng như giảm số lần cảm lạnh và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nhân sâm tương tác với một số loại thuốc, vì vậy hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú không nên dùng nhân sâm.

Không có nhiều nghiên cứu khoa học đã kiểm tra loại thảo dược nào có thể có tác dụng điều trị viêm họng. Những loại thảo mộc này đã được sử dụng theo truyền thống để giảm đau họng:

Khuynh diệp ( Eucalyptus globulus ). Khuynh diệp được sử dụng trong nhiều phương thuốc để điều trị các triệu chứng cảm lạnh, đặc biệt là ho, nhưng nó cũng có thể giúp làm dịu cơn đau hoặc cổ họng bị kích thích. Nó có thể được tìm thấy trong nhiều viên ngậm, xi-rô ho và phòng tắm hơi trên khắp Hoa Kỳ và Châu Âu. Bạn cũng có thể sử dụng lá tươi trong trà và nước súc miệng để làm dịu cơn đau họng. KHÔNG dùng dầu khuynh diệp bằng miệng.

Cam thảo ( Glycyrrhiza glabra ). Rễ cam thảo là một phương pháp điều trị truyền thống cho đau họng, mặc dù bằng chứng khoa học còn thiếu. Cam thảo tương tác với một số loại thuốc, vì vậy hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng. Những người bị huyết áp cao, bệnh thận, bệnh gan hoặc bệnh tim, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, và những người dùng thuốc giảm huyết áp, như aspirin hoặc warfarin (Coumadin), không nên dùng cam thảo.

Marshmallow ( Althea officinalis ). Mặc dù không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy nó hoạt động, marshmallow đã được sử dụng theo truyền thống để điều trị đau họng và ho. Nó chứa chất nhầy, bao phủ cổ họng và có thể giúp giảm kích ứng.

Bạc hà ( Mentha x piperita ). Giống như bạch đàn, bạc hà được sử dụng rộng rãi để điều trị các triệu chứng cảm lạnh. Chất hoạt động chính của nó, tinh dầu bạc hà, là một loại thuốc thông mũi tốt, nhưng bạc hà cũng làm dịu cơn đau họng và ho khan. Bạn không nên sử dụng bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà cho trẻ sơ sinh. KHÔNG dùng dầu bạc hà bằng miệng.

Cây du trơn ( Ulmus Fulva ). Cây du trơn như một loại trà hoặc trong viên ngậm có thể giúp giảm đau họng và được sử dụng theo truyền thống cho mục đích này, mặc dù thiếu bằng chứng khoa học. Giống như marshmallow, nó có chứa chất nhầy, bao phủ cổ họng và làm giảm kích ứng. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú nên tránh cây du trơn. Cây du trơn có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hấp thụ một số loại thuốc, vì vậy bạn nên đợi ít nhất một giờ trước và ít nhất hai giờ sau khi uống thuốc trước khi dùng cây du trơn.

Một số người có thể thấy nhẹ nhõm khi uống các loại trà này:

Hoa cúc (Matricaria recutita)

Cây xô thơm (Salvia officinalis)

Blackberry (Rubus frnomosus)

Những ý kiến ​​khác

Tiên lượng và biến chứng

Một cơn đau họng thường tự biến mất nhanh chóng. Nếu bạn bị đau họng hơn một tuần, hoặc bạn bị sốt, sưng hạch bạch huyết hoặc phát ban, bạn nên gọi bác sĩ ngay lập tức. Sốt, sưng hạch bạch huyết hoặc phát ban có thể chỉ ra viêm họng liên cầu khuẩn hoặc biến chứng, chẳng hạn như sốt thấp khớp. Viêm họng liên cầu cần kháng sinh để ngăn ngừa các biến chứng như:

Sốt đỏ tươi, có thể gây sốt và phát ban đỏ rực bắt đầu trên cổ và lan xuống thân và tứ chi

Sốt thấp khớp, có thể gây viêm khớp hoặc làm hỏng van tim của bạn

Viêm cầu thận (viêm thận)

Nhiễm trùng trong máu

Sốc

Ngừng hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em mắc bệnh