Rối
loạn tóc là một loại rộng bao gồm các điều kiện sau đây:
Rụng
tóc. Sự rụng hoặc mỏng của tóc. Có hai loại rụng tóc: sẹo, trong đó nang lông bị
phá hủy và nonscarring, có thể đảo ngược.
Hói
đầu kiểu nam (rụng tóc androgenic). Đây là loại rối loạn tóc nổi bật nhất ảnh
hưởng, ở mức độ khác nhau, một nửa của tất cả đàn ông trên 50 tuổi.
Hirsutism.
Tăng trưởng tóc kiểu nam quá mức ảnh hưởng đến 8% phụ nữ trưởng thành.
Rối
loạn trục tóc. Thường bất thường di truyền.
Dấu
hiệu và triệu chứng
Rối
loạn tóc đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng sau đây, tùy thuộc vào loại:
Alopecia
(nonscarring) liên quan đến rụng tóc trên toàn bộ hoặc trong các khu vực hình
tròn, một sợi tóc bị thoái hóa, tóc gãy, da đầu mịn màng, viêm, và có thể mất
lông mi, lông mày hoặc lông mu.
Alopecia
(sẹo) được giới hạn trong các khu vực cụ thể. Các triệu chứng là viêm ở rìa và
mất nang về phía trung tâm của tổn thương, bất thường da màu tím và vảy.
Hirsutism
là kiểu tóc nam phát triển ở phụ nữ, kinh nguyệt không đều, thiếu rụng trứng, mụn
trứng cá, giọng nói trầm, hói và bất thường bộ phận sinh dục.
Các
triệu chứng của rối loạn trục tóc là tóc chẻ ngọn và tóc khô, dễ gãy và thô,
cũng như da và các bất thường khác.
Điều
gì gây ra nó?
Rối
loạn tóc có thể được gây ra bởi bất kỳ sau đây:
Rụng
tóc (không mang thai). Rối loạn da, một số loại thuốc, một số bệnh, tự miễn dịch,
thiếu sắt, căng thẳng nghiêm trọng, bức xạ da đầu, mang thai hoặc kéo tóc của bạn.
Rụng
tóc (sẹo). Rối loạn da, bệnh hoặc nhiễm khuẩn.
Hirsutism.
Dư thừa androgen (một loại hormone steroid kích thích sự phát triển của cơ quan
sinh dục nam và đặc điểm sinh dục thứ cấp). Việc sản xuất quá mức androgen này
có thể là kết quả của một số loại thuốc hoặc điều kiện.
Rối
loạn trục tóc. Tóc được xử lý quá mức (như nhuộm màu, sóng vĩnh viễn hoặc sưởi ấm
quá mức) hoặc một số bệnh nhất định.
Viêm
Ai
có nguy cơ cao nhất?
Những
người có các điều kiện hoặc đặc điểm sau đây có nguy cơ bị rối loạn tóc:
Rụng
tóc. Giới tính nam, khuynh hướng di truyền, mang thai, căng thẳng về thể chất
hoặc tinh thần, chế độ ăn uống kém.
Hirsutism.
Khuynh hướng di truyền, thiếu rụng trứng, rối loạn nội tiết, buồng trứng đa
nang.
Rối
loạn trục tóc. Khuynh hướng di truyền, thực hành chải chuốt gây hại.
Những
gì mong đợi tại bác sĩ
Nếu
bạn có các triệu chứng liên quan đến rối loạn tóc, bạn nên gặp nhà cung cấp dịch
vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Một cuộc kiểm tra thể chất có thể giúp xác định
loại rối loạn tóc và các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể tiết lộ bất kỳ
bệnh tiềm ẩn nào. Trong trường hợp hirsutism, hình ảnh có thể giúp chẩn đoán
nguyên nhân.
Những
lựa chọn điều trị
Phòng ngừa
Ăn
một chế độ ăn uống cân bằng và tránh các phương pháp điều trị tóc có khả năng
gây hại có thể giúp ngăn ngừa một số loại rụng tóc.
Kế hoạch điều trị
Mục
tiêu chính của điều trị là điều trị nguyên nhân cơ bản, mọc lại tóc khi có thể
và sửa chữa các biện pháp chải chuốt gây hại.
Liệu pháp thuốc
Nhà
cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa các loại thuốc sau:
Rụng
tóc:
Minoxidil
(Rogaine). Đối với tóc mọc lại và có thể để ngăn ngừa mất thêm.
Tretinoin
(Retin-A). Để giảm lớp da đầu dày và tăng thâm nhập minoxidil.
Steroid
tại chỗ hoặc tiêm
Hirsutism:
Steroid
Thuốc
tránh thai
Rối
loạn trục tóc:
Minoxidil
Thuốc
trị bệnh tiềm ẩn
Phẫu thuật và các thủ tục khác
Phương
pháp điều trị thẩm mỹ, chẳng hạn như phẫu thuật đặt các nang hỗ trợ hoặc nếp gấp
Đối
với hirsutism, có thể loại bỏ khối u buồng trứng hoặc tuyến thượng thận
Liệu
pháp bổ sung và thay thế
Một
kế hoạch điều trị toàn diện cho các rối loạn tóc có thể bao gồm một loạt các liệu
pháp bổ sung và thay thế.
Dinh dưỡng và bổ sung
Làm
theo những lời khuyên dinh dưỡng này có thể giúp giảm triệu chứng:
Loại
bỏ các chất gây dị ứng thực phẩm tiềm năng, bao gồm sữa, lúa mì (gluten), ngô,
đậu nành, chất bảo quản và phụ gia thực phẩm. Nhà cung cấp của bạn có thể muốn
kiểm tra bạn về độ nhạy cảm với thực phẩm.
Ăn
thực phẩm giàu vitamin B và sắt, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt (nếu không dị
ứng), rau xanh đậm và rau biển.
Ăn
thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, bao gồm trái cây (như quả việt quất, anh đào
và cà chua), và rau quả (như bí và ớt).
Tránh
các thực phẩm tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống và đường.
Ăn
ít thịt đỏ và nhiều thịt nạc, cá nước lạnh, đậu phụ (đậu nành, nếu không dị ứng)
hoặc đậu cho protein.
Sử
dụng dầu lành mạnh trong thực phẩm, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu dừa.
Giảm
hoặc loại bỏ axit béo trans, được tìm thấy trong các sản phẩm nướng thương mại,
như bánh quy, bánh quy giòn, bánh ngọt, khoai tây chiên, vòng hành tây, bánh
rán, thực phẩm chế biến và bơ thực vật.
Tránh
cà phê và các chất kích thích khác, rượu và thuốc lá.
Uống
6 đến 8 ly nước lọc hàng ngày.
Tập
thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.
Bạn
có thể giải quyết sự thiếu hụt dinh dưỡng với các chất bổ sung sau:
Một
đa vitamin khoáng chất tổng hợp hàng ngày.
Axit
béo omega-3. Chẳng hạn như dầu cá, để giúp giảm viêm. Dầu cá có thể làm tăng chảy
máu ở những người nhạy cảm, chẳng hạn như những người dùng thuốc làm loãng máu
(bao gồm cả aspirin).
Vitamin
C. Là một chất chống oxy hóa.
L-lysine.
Đối với rụng tóc. Tránh dùng L-lysine với lượng lớn canxi.
B-vitamin
phức tạp. Đối với các triệu chứng căng thẳng.
Các loại thảo mộc
Các
loại thảo mộc có thể giúp tăng cường và làm săn chắc hệ thống của cơ thể. Như với
bất kỳ liệu pháp nào, bạn nên làm việc với nhà cung cấp của bạn trước khi bắt đầu
điều trị.
Bạn
có thể sử dụng các loại thảo mộc như chiết xuất khô (viên nang, bột hoặc trà),
glycerite (chiết xuất glycerine), hoặc tinctures (chiết xuất rượu). Trừ khi có
chỉ định khác, pha trà với 1 muỗng cà phê. (5 g) thảo mộc cho mỗi cốc nước
nóng. Dốc phủ 5 đến 10 phút cho lá hoặc hoa, và 10 đến 20 phút cho rễ. Uống 2 đến
4 cốc mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng tinctures một mình hoặc kết hợp như đã lưu
ý.
Đối
với rối loạn rụng tóc và trục tóc:
Ginkgo
( bạch quả ). Chiết xuất tiêu chuẩn, để hỗ trợ chống oxy hóa và lưu lượng máu.
Ginkgo có thể làm tăng chảy máu ở những người nhạy cảm, chẳng hạn như những người
dùng thuốc làm loãng máu, bao gồm cả aspirin. Ginkgo có thể không thích hợp cho
những người mắc bệnh tiểu đường, vô sinh, tiền sử co giật hoặc rối loạn chảy
máu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Các
ứng dụng tại chỗ của tinh dầu có thể có lợi cho nhiễm trùng da và kích thích mọc
tóc mới. Sử dụng 3 đến 4 giọt mỗi viên bạc hà ( Mentha piperita ), hương thảo (
Rosmarinus officinalis ) và cây xô thơm ( Salvia officinalis ) trong 1 muỗng
canh (15 mL) dầu dừa hoặc dầu ô liu. Massage nhẹ nhàng vào khu vực bị ảnh hưởng
1 đến 2 lần mỗi ngày. Nếu sử dụng các loại thuốc bôi như Minoxidil, hãy tham khảo
ý kiến nhà cung cấp của bạn về các tương tác có thể có giữa các sản phẩm tự
nhiên tại chỗ.
Đối
với hirsutism:
Saw
palmetto ( Serenoa repens ). Chiết xuất tiêu chuẩn, để hỗ trợ nội tiết tố. Saw
palmetto có thể tương tác với một số liệu pháp hormone, bao gồm kiểm soát sinh
đẻ và có thể làm tăng tác dụng làm loãng máu của một số loại thuốc, như aspirin
và warfarin (Coumadin).
Châm cứu và xoa bóp
Châm
cứu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng rụng tóc. Châm cứu có thể giúp tăng cường
chức năng miễn dịch, bình thường hóa tiêu hóa và giải quyết các tình trạng bệnh.
Liệu pháp tâm trí và cơ thể
Mặc
dù không phải tất cả rụng tóc bất thường đều liên quan đến căng thẳng, căng thẳng
tâm lý có thể làm thay đổi nồng độ hormone tuyến giáp và giới tính trong cơ thể,
có khả năng dẫn đến rụng tóc. Yoga, cầu nguyện, hình ảnh được hướng dẫn, thiền
định, và một loạt các phương pháp khác có thể giúp kiềm chế phản ứng của cơ thể
bạn với căng thẳng. Hỗ trợ nhóm cũng có thể là một thành phần quan trọng của bất
kỳ kế hoạch giảm căng thẳng nào và có thể có tác động sinh lý có thể đo lường
được.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét